Fondamenti di formazione:immersioni subacquee e altitudine

La pietra angolare delle immersioni subacquee è capire la relazione tra pressione e volume. Questa relazione determina la scienza alla base della pianificazione dell'immersione e fornisce linee guida per il volo dopo l'immersione e le procedure di immersione in altitudine. Tornando al core training in acque libere, rivediamo due considerazioni sulla pianificazione delle immersioni quando si tratta di immersioni subacquee e altitudine:

Volare dopo l'immersione

Secondo la tabella PADI/DSAT RDP, se voli dopo una singola immersione senza decompressione, attendere almeno 12 ore. Per immersioni ripetitive e/o di più giorni, lasciare un intervallo minimo di superficie pre-volo di 18 ore. SSI consiglia di attendere sempre almeno 24 ore dopo l'immersione prima di volare per evitare problemi di decompressione.

Altitudine

Secondo PADI e SSI, si applicano procedure speciali per le immersioni ad un'altitudine maggiore di 1, 000 piedi (300 m).

Così, quando si tratta di immersioni subacquee e altitudine, è chiaro che sta accadendo qualcosa che potrebbe avere un impatto negativo sui nostri corpi. Ma cosa sta succedendo esattamente?

Modifica della pressione ambiente

La risposta ha a che fare con la compressione relativa e la velocità con cui i nostri corpi assorbono e rilasciano azoto. A livello del mare, siamo esposti a un bar di pressione ambiente. Però, all'aumentare dell'altitudine, come quando si è in una regione montuosa o si vola, la relativa pressione ambiente scende.

Le tabelle di immersione standard e la maggior parte degli algoritmi informatici calcolano i tempi di immersione in base a un ipotetico subacqueo che torna in superficie a livello del mare. Qui, la pressione parziale di azoto (ppN ₂ ) è 0,79 bar.

Ora, immaginiamo di immergerci a 33 piedi (10 m). Ora siamo sotto due bar di pressione e il ppN ₂ è 1,58 bar (2 x 0,79). La differenza è di 0,79 bar, che prende il nome di gradiente di pressione. Se il subacqueo è rimasto a 33 piedi (10 m) abbastanza a lungo, il corpo alla fine si satura di azoto in base alla pressione ambientale. Il subacqueo potrebbe, ipoteticamente, rimanere a quella profondità indefinitamente senza assorbire ulteriore azoto.

Però, quando il subacqueo inizia a risalire, il gradiente di pressione cambia. La pressione parziale dei gas diminuisce e il processo di saturazione si inverte. Il gas inerte si diffonde dai tessuti del corpo nel flusso sanguigno. Dal sangue il gas va nei polmoni e, infine, fuori dal corpo ad ogni espirazione.

Teoria della decompressione

Storicamente, Il capitano Robert Workman della U.S. Navy Experimental Diving Unit (NEDU) ha compiuto progressi fondamentali nella teoria della decompressione quando ha scoperto che esisteva una quantità massima di gradiente di pressione di azoto che qualsiasi tessuto poteva contenere al momento dell'emersione. Il capitano Workman ha chiamato questo importo massimo calcolato il "valore m".

Il gradiente pressorio dell'azoto disciolto nel corpo in relazione alla pressione parziale dell'azoto alla profondità attuale (o al ritorno in superficie) è il fattore chiave. Gestire questo gradiente è l'arte di gestire il potenziale rischio di malattia da decompressione per quanto riguarda i tassi di risalita sicuri e, come stiamo discutendo qui, gestire quel rischio di MDD durante le immersioni in altitudine o volando dopo l'immersione.

Considerazioni sull'altitudine

L'immersione in altitudine o il volo dopo l'immersione compromettono l'esposizione all'azoto e i calcoli del gradiente di pressione utilizzati dalle tabelle di immersione standard e dai modelli di computer.

Per esempio, se ti immergi in un lago di montagna c'è una pressione atmosferica più bassa. La differenza relativa (e il corrispondente gradiente di pressione) tra la pressione atmosferica e la pressione sott'acqua aumenta. Perciò, l'impatto delle immersioni subacquee a una data profondità è proporzionalmente maggiore di quello che avrebbe sulla stessa immersione a livello del mare. A causa di ciò, le immersioni in altitudine hanno tempi di non decompressione/no-stop più brevi.

I subacquei possono utilizzare semplici tabelle di altitudine con la pressione ambiente tipica a varie elevazioni durante lo svolgimento di questi tipi di immersioni. Anche, molti moderni computer subacquei consentono agli utenti di regolare e ricalibrare l'unità per la diversa pressione ambiente. I corsi di specializzazione per subacquei in altitudine insegnano le procedure corrette e le considerazioni sulla pianificazione.

È inoltre necessario prendere precauzioni se è necessario guidare in quota dopo un'immersione a livello del mare. Per esempio, rientrare in una catena montuosa dopo una giornata di immersioni in mare richiederebbe un intervallo di superficie esteso prima di intraprendere il viaggio in sicurezza. In caso contrario, si crea un aumento del gradiente di pressione tra l'azoto nei tessuti e l'ambiente circostante. Questo costringe il tuo corpo a dissipare l'azoto più velocemente, forse troppo velocemente per farlo in sicurezza. Ciò può innescare la malattia da decompressione.

Altitudine e volo

Lo stesso vale per il volo. Le cabine degli aerei sono pressurizzate all'equivalente di circa 7, 800 piedi, o 2, 400 metri di altitudine. Questo, ancora, significa che volare subito dopo l'immersione aumenta il gradiente di pressione del gas assorbito rispetto alla pressione circostante. Può raggiungere un punto in cui il corpo non può tenere il passo. Si formano delle bolle e si verifica la malattia da decompressione.

Se hai intenzione di immergerti ad un'altitudine maggiore di 1, 000 piedi (300 m), ottenere la formazione adeguata per pianificare ed eseguire le tue immersioni in sicurezza. E, allo stesso modo, se stai pianificando un viaggio subacqueo, consentire un intervallo di superficie sufficiente prima di tornare a un'altitudine superiore a 1, 000 piedi o volando verso casa. Le immersioni subacquee e l'altitudine non devono essere in contrasto, purché si pianifichi bene e si prendano le dovute precauzioni.

[Fondamenti di formazione:immersioni subacquee e altitudine: https://it.sportsfitness.win/sportivo/immersione/1006042852.html ]