Come perfezionare un servizio di pallavolo con salto in scivolata

I campeggiatori più esperti possono lavorare sul servizio in salto o sopra la testa e imparare ad aggiungere effetti.

Un buon servizio di pallavolo può fare la differenza tra vincere e perdere. Il servizio di salto in scivolata è utile a qualsiasi livello, ma è progettato per giocatori di livello junior e può essere utilizzato sia all'interno che all'esterno a causa del basso lancio. Di seguito è riportato come ottenere correttamente un servizio di salto in scivolata, e cosa insegniamo nei nostri campi di pallavolo.

1. Inizia con la palla nella mano sinistra (i giocatori mancini iniziano con la mano destra)
2. Corri lungo la linea di fondo e datti un lancio basso
3. Mentre salti dalla gamba sinistra, oscilla velocemente e spingi il tuo corpo verso la rete. (giocatori mancini, saltare dalla gamba destra)
4. Da qui puoi scegliere di fare un servizio flottante colpendo la palla al centro, o un servizio di rotazione colpendo la palla appena sopra il centro.

I servizi di galleggiamento possono essere utili perché sono imprevedibili e possono essere influenzati dalle correnti di vento in palestra, che può farli cadere o sterzare inaspettatamente. Quando all'aperto, bisogna fare attenzione ai forti venti che possono facilmente far uscire la palla fuori limite.

Se riesci a perfezionare uno spin serve, sarai una risorsa per la tua squadra. I servizi in rotazione sono difficili da passare perché scendono bruscamente e spesso a pochi metri dal punto in cui si aspettava il passante.

Con ogni nuova abilità, la ripetizione è la chiave, più ti alleni, meglio diventerai. Scopri questo e altri suggerimenti in uno dei nostri campi di pallavolo Nike quest'estate!

[Come perfezionare un servizio di pallavolo con salto in scivolata: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallavolo/1006040566.html ]