Come colpire un'unità Servire in Racquetball

L'unità serve è simile alla fastball nel baseball perché è stato progettato per sopraffare un avversario . Cose che ti serviranno
Squash Occhiali
Squash Racchette
Racquetballs
bottiglie d'acqua con tappi Spremere
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1

Decidere sei Colpire un auto servono prima di impostare voi stessi nell'area di servizio .
2

Scegliere quale eseguire angolo si desidera che la palla finisca dentro
3

stand a la linea di fondo dell'area di servizio .
4

ostruire la visione del tuo avversario facendo cadere la palla tra il corpo e il suo o la sua linea di vista .
5

Una rimbalzare la palla basso a terra .
6

Tirare il braccio racchetta nel lontano è comodo in un backswing .
7

colpire la palla dal rimbalzo quando è ancora basso per il terreno .
8

Una Obiettivo per un posto 3-4 metri di altezza sulla parete frontale . Idealmente , la palla rimbalza poco oltre la linea di servizio , rimanere bassi a terra , e rimbalzare di nuovo prima di colpire la parete di fondo .
9

Usa diverse quantità di energia sul disco servono come la situazione dettami .


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