Preparativi di Attacchi – Preparativi D'Attaque

Questi esercizi sono progettati per aiutarti a imparare vari modi di usare
preparativi. La maggior parte di questi sono fatti senza movimento, e dovrebbe essere usato per avere un'idea della lama.




PREPARAZIONE DEGLI ATTACCHI – Preparativi D'Attaque
ESERCIZI PRELIMINARI
C =Allenatore, P =Allievo

A. Impegno (Quarte, sesto, Septime e Octave)

1. C – Impegnarsi, torna alla posizione di partenza
P – Impegnati, torna alla posizione di partenza

2. C – Attiva – premere, torna alla posizione di partenza
P – Coinvolgi – premi, torna alla posizione di partenza

B. Azioni Blade con Press and Beat (Quarte, sesto, Septime e Octave)

1. C – Attiva – Premi
P – Ritorno Premi e spingi

2. C – Attiva – Premi
P – Restituisce la stampa quando la stampa dell'allenatore si indebolisce
C – Restituisce la pressione quando la pressione della pupilla si indebolisce
P – Andare sotto (disimpegno) e spinta (con o senza affondo)


3. C – Battuta
P – Ritorno beat

4. a. C- Doppio battito
P – Ritorno Doppio battito

B. C – Doppio tempo (primo debole, secondo forte)
P – Ritorno doppia battuta (prima debole, secondo forte)

C. C – Doppio tempo (primo forte, secondo debole)
P – Ritorno doppio battito (primo forte, secondo debole)

D. C – Doppio battito (due forti o due deboli)
P – Ritorno doppio battito (due forti o due deboli)

e. C – Doppio battito (pausa più lunga tra di loro)
P – Ritorno doppia battuta (seguire il tempo dell'allenatore)

5. C – Batti ed estendi
P – Ripresa battuta, spinta con affondo

6. C – Batti ed estendi con anticipo o affondo
P – Batti ed estendi (senza affondo)

7. a. C- Estensione della linea alta
P – Nessuna risposta

B. C – Estensione linea bassa
P – Nessuna risposta

C. C – Batti ed estendi
P – Ripresa battuta. spinta con affondo

8. Come in 7 a. B. &C. ma dal movimento (lavoro di gambe)

9. C – Batti – Premi
P – Ritorno battito – premere

10. C – Coinvolgi – premi – batti
P – Ritorno Ingaggio – premere – battere

11. C- presenta la lama
P – agganciare – tagliare (coupé)

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