Sai che stai per perdere

Questo fine settimana ho affrontato un momento di insegnamento che proveniva da un luogo improbabile.

I miei figli stavano tutti facendo a turno a un videogioco. Il mio più grande stava giocando il suo turno ed era indietro di due punti con l'orologio che si chiudeva. Il fratello minore ha commentato (un paio di volte) "perderai". Non è stato detto con quella voce sarcastica cantilenante "nyah nyah" che i bambini a volte usano - è stato affermato in modo pratico.

L'ho immediatamente portato in un'altra stanza e l'ho preso in considerazione.

Nel portare avanti l'opinione che suo fratello avrebbe perso e che la perdita era già scolpita nella pietra, ha fatto un disservizio enorme. C'erano due errori qui:il primo era quello di aguzzare suo fratello. Come fratelli, sono un gruppo competitivo e troveranno le crepe nelle armature dell'altro e lo sfrutteranno. Il secondo era peggio secondo me:stava avanzando l'idea che fosse giusto arrendersi.

Tutti coloro che guardano lo sport possono sottolineare alcuni grandi ritorni a cui hanno assistito. Se sei fortunato, hai partecipato a uno sport in cui sei stato in grado di progettare tu stesso un simile ritorno. Se hai praticato sport abbastanza a lungo, allora le carte in tavola sono state girate su di te ad un certo punto!

Essendo un laureato UNC, il 8 punti in 17 secondi la storia fa parte della nostra tradizione. Nel tempo prima del tiro da 3 punti, UNC è stato in grado di rimanere in lotta e vincere la partita con solo pochi secondi sull'orologio:

Gli sport sono pieni di mantra:da "non mollare mai" a "finire l'esercizio" a "gioca fino al fischio" (e "non guardare la scatola!"). Questi mantra ci guidano a fare del nostro meglio fino al fine, per strappare e artigliare la nostra strada verso la vittoria se siamo indietro e per spingere e mantenere un vantaggio se siamo avanti.

Allora perché sono stato così preso dal videogioco di un bambino?

È qualcosa a cui ho dovuto pensare per un po'. Cosa aveva reso quell'offesa non solo una nervatura tra fratelli, ma qualcosa che richiedeva che intervenissi e allenassi mio figlio? Mentre ci pensavo di più, Mi sono reso conto che tutto è tornato alla lingua e all'idea di vivere e mettere in pratica il modo in cui suoneremo.

La lingua è importante.

Sono un grande sostenitore del dialogo interiore. Parlo da solo (di solito nella mia testa) tutto il tempo durante gli eventi competitivi. Che si tratti di prendere il basket, hockey league rec, o un torneo di scherma:parlo da solo di tutto. Il commento in esecuzione nella mia testa rimbalza avanti e indietro tra ciò che farò e ciò che deve accadere nel gioco. Mi sono allenato nel tempo per assicurarmi che nessuno di quei discorsi interni fosse negativo.

Ho scoperto che quando lascio che il dialogo interiore negativo entri nel mio gioco, le mie prestazioni peggiorano notevolmente. (Cercando ricerche su questo, sembra che la mia esperienza sia la norma:http://www.unicommons.com/node/22180).

Uno dei miei figli è naturalmente uno scrapper:è quello che so che lavorerà e si riprenderà. Le cose non gli vengono facili, ma vuole dominare tutto e lavora per questo. Un altro acquisisce abilità rapidamente, ma poiché le cose gli vengono più facili all'inizio, ha la tendenza a sentirsi frustrato quando le cose si fanno difficili. In lui, Sto vedendo l'inizio di quel discorso negativo.

Il mio lavoro, ora che ho visto che c'è una tendenza verso il dialogo interiore negativo è sconfiggerlo e insegnare un discorso positivo. Questa è stata una delle prime situazioni in cui ho visto un'opportunità.

Lasciando che l'ago continui - "Non puoi vincere, esci dal gioco” – Sto dando la possibilità al dialogo interiore negativo di svilupparsi. Anche se è in qualcosa di innocuo come un videogioco, Non lo voglio in casa mia.

La fede è importante.

Alcuni pensieri hanno un certo suono, che è equivalente a una forma. – Dune

Tornando alla ricerca sul dialogo interiore positivo, pensiero positivo, e immagini. C'è un notevole corpus di conoscenze che mostra i benefici delle immagini e del pensiero positivo nello sport. Quando l'atleta può immaginare di avere successo e vedere, negli occhi della loro mente, quel successo, allora quel successo può venire più facile.

Questo non vale solo per lo sport, ma anche in altri aspetti della vita.

Non voglio dire che questo sia tutto "The Secret" e che se immagini solo pile di soldi diventerai improvvisamente ricco o vincerai alla lotteria. Voglio dire che se c'è pensiero positivo e immagini che circondano ciò che vuoi realizzare, sei più preparato a sfruttare le opportunità che si presentano.

Il messaggio generale è quello di abbracciare le opportunità e lavorare per il successo. Non lasciare che la paura del fallimento ti guidi, ma piuttosto lascia che il gusto della vittoria rimanga con te. Abbraccia la forma e la sensazione di ogni piccola vittoria che hai e lascia che ti guidi attraverso la tua prossima sfida. Alla fine le vittorie diventeranno più grandi e le sfide più difficili fino a raggiungere un altopiano o il tuo picco.

All'inizio della vita voglio che tutti i miei figli accettino le loro sfide e combattano attraverso di esse per migliorare se stessi e ottenere la soddisfazione del successo ottenuto attraverso il duro lavoro. Inizia con il non sminuire mai le possibilità dei loro fratelli e non credere mai che quella perdita sia inevitabile.

E per riportare tutto alla scherma, ecco un ottimo esempio di rimonta all'ultimo secondo di Kolobkov al Challenge Bernadotte 2008. Grazie a Juan Carlos Blázquez su Facebook per il link. Se vuoi saltare al ritorno, passa alle 6:46 del video.

[Sai che stai per perdere: https://it.sportsfitness.win/sportivo/scherma/1006042564.html ]