Perché tuo figlio dovrebbe prendere lezioni private di scherma

La maggior parte degli sport americani, come il calcio, pallacanestro, calcio, e la pallavolo sono vissute in una sessione di gruppo. È raro vedere uno studente partecipare a un coaching individuale. A meno che non stiano andando a un livello molto competitivo, la necessità di lezioni private è per lo più inutile.

Però, negli sport più individualizzati, come il tennis, Pattinaggio sul ghiaccio, o golf, la necessità di un'istruzione privata è essenziale, soprattutto quando uno sport diventa più al centro dell'attenzione. Per questo motivo il coaching privato può fare la differenza tra un buon atleta, e uno dei migliori.

In quanto sport individualizzato, la scherma non è diversa. L'importanza di conoscere la tecnica precisa può fare la differenza tra progredire o meno, e, naturalmente, tra il posizionamento altamente in competizione, o non posizionare affatto. E soprattutto con i bambini, progresso significa più gioia dallo sport, voglia di continuare e impegno personale per migliorarsi.

Le lezioni di gruppo non sono abbastanza buone?

Le lezioni di gruppo sono essenziali per la capacità di tuo figlio di praticare i movimenti. Per difendersi dai coetanei, costruisci un cameratismo e impara alcuni movimenti e strategie di base.

Però, mentre il tuo allenatore di scherma insegna sempre ai massimi livelli, è per lo più condotto in modo "medio". Il modo "comune" di parare. Il modo "comune" di attaccare o difendere. E ogni studente imparerà e reagirà in modo diverso a ogni diversa situazione.

La tecnica di ognuno è unica. In una lezione privata, il tuo allenatore adatterà la lezione per essere specifica per tuo figlio, al loro livello e padronanza attuali, e ai loro punti di forza e di debolezza.

Per esempio, se uno studente è insolitamente corto nel suo attacco, un allenatore se ne occuperà specificamente in una sessione privata e svilupperà una tecnica precisa che può funzionare con questo stile di attacco. Per esempio, come nasconderlo, come aumentare la lunghezza, come aggiungere elementi di attacco flash, o come creare uno stile che ponga maggiormente l'accento su un lato difensivo per ridurre al minimo lo sforzo.

Costruire una linea di base

Mentre ogni bambino a un certo punto presumibilmente ha giocato con una spada e forse "sa" come colpire, anche gli elementi più elementari della tecnica di scherma, come fare un solo tocco diretto, è difficile. L'atto di prendere una spada in mano, allungando il braccio, e colpire qualcosa che è proprio di fronte a te come un muro. È la raccolta più diretta di movimenti, ma raramente un principiante può farlo correttamente. Infatti, potrebbero essere necessarie diverse lezioni e aggiustamenti per farlo avvicinarsi a ciò che vuole il loro allenatore.

Ogni piccolo muscolo e articolazione deve lavorare in tandem per far funzionare il movimento. L'angolo del polso, spalla, gomito, fino a che punto ti riprendi, dove la tua mano e il tuo corpo saranno allineati, ogni elemento deve essere posizionato esattamente. Anche fino all'angolo preciso delle dita e al modo in cui influisce sul posizionamento del pugno.

Il tuo allenatore di scherma ti aiuterà a costruire un corretto, solida base di movimenti che vengono eseguiti ripetutamente. Questa linea di base di movimenti ti consentirà di passare ad azioni più complicate. E permetterà ai tuoi muscoli di costruire la loro memoria su come muoversi correttamente senza nemmeno pensarci.

Ma sfortunatamente, molti schermitori aspettano troppo a lungo per investire in lezioni private di scherma. Con questo, il potenziale delle cattive abitudini create dalla pratica senza l'occhio vigile del tuo istruttore potrebbe dover essere annullato.

Perfezionare le imperfezioni

Il movimento improprio nella scherma creerà una reazione a catena. Se si gira la lama in modo errato, devi poi torcere il braccio per compensare, che ti porterà a torcere il tuo corpo per adattarti al braccio che viene ruotato in modo errato, che influirà poi sul tuo saldo, il tuo gioco di gambe, e la capacità di spostarsi tra le gambe.

Un piccolo errore può portare a una reazione a catena di più grandi, errori più costosi. È fondamentale che tu abbia la posizione giusta, presa giusta, e la giusta posizione ogni volta. Ecco alcune aree di base che il tuo allenatore di scherma potrà aiutarti a perfezionare durante le tue lezioni private:

• La tua presa sulla lama
• Posizione del polso
• posizione
• Posizione della spalla
• Mento e posizione della testa
• Distribuzione del peso
• Distanza tra le gambe e corretto gioco di gambe
• Bilancia
• Sincronizzazione tra le braccia, gambe, e mano

Una volta che diventi fluente in una serie di mosse di scherma di base, e  imparare a compiere correttamente semplici azioni di offesa o difesa, il tuo coach potrà aggiungere azioni più complesse, e poi espandere su tutti questi con combinazioni che aiuteranno ad aggiungere velocità e complessità.

Una buona tecnica di scherma inizia con una simulazione esperta

Uno dei modi più vantaggiosi che il tuo allenatore di scherma potrà insegnarti è quello di simulare diverse azioni in modo preciso. Il tuo allenatore simulerà molte azioni diverse, come attacchi, e para inizialmente a piccoli passi e con approccio lento, che altrimenti potrebbe confonderti e disabilitarti.

Lo faranno simulando con velocità e distanza esatte e precise ciò che è appropriato al tuo livello e abilità, aggiungendo al tuo repertorio di base di abilità da praticare.

Affinché un istruttore in una sessione di gruppo si prenda il tempo necessario per apportare modifiche e correzioni a tutti questi piccoli dettagli, renderebbe intollerabile la sessione di gruppo, fastidioso, senza senso, e impossibile da condurre. È impossibile per loro individuare e correggere ogni posizione o movimento errato. Ed è per questo che è essenziale avere il punto di vista del tuo istruttore privato.

Pratica teorica vs pratica pratica

Se è vero che le lezioni private sono essenziali per il miglioramento complessivo delle tue prestazioni di scherma, non dovrebbero mai venire al posto di una sessione di gruppo. Queste lezioni devono funzionare in tandem. Con la linea di base dei movimenti instillata attraverso ripetizioni multiple, tuo figlio dovrebbe cercare di implementare il più possibile durante gli esercizi di gruppo e l'attacco.

Questa è un'opportunità per mettere in pratica ciò che hanno imparato per vedere se funzionerà. È anche un'opportunità per il tuo allenatore di vedere come prendi le istruzioni dalla lezione privata, usalo nella lezione di gruppo, e forse adattare o modificare qualsiasi cosa in base a ciò che osservano.

In tandem con lezioni di gruppo e private, il prossimo passo per tuo figlio è mettere queste mosse in una competizione. Ogni competizione può fornire un ambiente diverso per perfezionare ulteriormente le abilità apprese.

Fai ricordare ai tuoi muscoli

In realtà c'è una verità universale. Per quanto tu sappia di scherma, qualunque sia il tuo livello di abilità, o per quanti anni hai praticato, durante una competizione potrai accedere solo a un piccolo sottoinsieme di ciò che conosci.

Questo funziona in modo esponenziale. Per una persona che studia scherma da dieci anni, che prende lezioni sia private che di gruppo, avranno accumulato la memoria muscolare per molte tecniche e situazioni diverse durante un incontro. Un principiante che gareggia per la prima volta avrà molto meno accesso.

Per farla semplice, questa capacità limitata di accedere istantaneamente alla tua cassetta degli attrezzi è dovuta alla velocità dell'incontro, forse solo il 10%. Ogni mossa avviene in pochi secondi. Devi reagire. E la reazione si sviluppa attraverso il perfezionamento della forma durante le lezioni private e la ripetizione multipla nelle sessioni di gruppo. Puoi reagire abbastanza rapidamente solo quando i tuoi muscoli possono ricordare ciò a cui non hai tempo per pensare. Più ripetizioni esegui, più diventa parte della tua memoria muscolare, e più potrai accedervi senza nemmeno pensarci.

Costruisci il tuo 10%

La domanda diventa, come si costruisce la memoria muscolare per arrivare a un 10% più grande. Durante la tua lezione privata, potresti imparare molte azioni diverse. Ma in gara, con la velocità dell'incontro e la sua complessità, con un avversario che cerca di distruggere deliberatamente il tuo gioco, con nervi e stress, puoi davvero accedere solo a un sottoinsieme. Quindi più impari e perfetto per iniziare, più grande sarà il tuo arsenale accessibile durante la competizione.

Tutto inizia però con la lezione privata. Senza una lezione privata, le competenze con cui è possibile accedere sono molto più limitate. Il tuo 10% può comprendere solo pochi movimenti, considerando che un tuo compagno di squadra o un tuo avversario che ha preso lezioni private, può avere il doppio o il triplo di tale importo.

È essenziale che se tuo figlio vuole costruire un repertorio di movimenti, reazioni, e attacchi, degno di un'esperienza di scherma di successo, devono prendere lezioni private di scherma. È l'unico modo per garantire che saranno in grado di eseguire queste mosse con la giusta precisione, aiutandoli a migliorare costantemente e per questo a godersi sempre di più il loro gioco e il loro sport.

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