Telemark Tecnica sci

sci Telemark è nato a metà del 1800 da Sondre Norheim nella regione Telemark della Norvegia . Gli appassionati confronto a ballare giù una montagna . Il turn è un metodo stabile con la marcia del tempo , che consisteva di lunghi sci in legno con stivali montate al piede , lasciando il tallone libero . Telemark è stato rilanciato nel 1960 . Ingranaggio telemark moderna consente sciatori di affrontare piste di ogni difficoltà . Per iniziare

Attraversando da uno sfondo alpino rende un po 'più facile per imparare la tecnica telemark , una volta che ci si abitua a lasciare il movimento del tallone liberamente. Iniziate facendo pratica su un dolce pendio . Mettete i vostri sci in posizione di spazzaneve ( una A con la punte degli sci commovente ) . Iniziare a fare spazzaneve gira giù per il pendio , praticando pesando ogni sci . Dopo ci si abitua a questa sensazione , fare uno spazzaneve turno, ma come si fa così , far scorrere lo sci in salita posteriore in modo che il ginocchio è nascosto nell'incavo formato dal ginocchio piegato dello sci anteriore . Provate a pensare di ottenere la punta del vostro sci in salita nascosto nel bordo dello sci alpino come si fa questo . Pratica facendo girare in entrambi i modi . Tenere la piazza superiore del corpo alla linea di caduta mentre si fa questo , proprio come si farebbe in sci alpino . Sci
Balance

Telemark in grado di offrire vantaggi rispetto sci alpino in profondità polvere , dove la tecnica rispecchia le migliori tecniche polvere . Il telemark turno è di trasformare i vostri due sci separati in un unico lungo di sci . In questo comporta mantenere il peso bilanciato tra i due sci . E 'fondamentale per una corretta tecnica telemark per mantenere il vostro sci posteriore ponderate attraverso il turno . Questo ti dà stabilità come affrontare pendii più ripidi e garantisce i due sci diventato come uno sci lungo con un sacco di sciancratura .

Per abituarsi all'idea di altrettanto ponderazione vostri sci attraverso la volta , pensare " Big Toe , Little Toe ". Avviare il turno applicando pressione al bordo interno della discesa o dirige sci . Vi sentirete pressione sul alluce di quel piede . Ora rotolare sci uscita sul suo bordo esterno ; si dovrebbe sentire una certa pressione sul mignolo di quel piede .

Un altro modo di praticare lo sci ponderazione posteriore è di andare in un dolce pendio ed entrare in un telemark turno , poi " sedersi " sul retro di sci così tutto il peso su di esso .
Low posizione vs alta posizione

C'è qualche argomento nella comunità telemark se una posizione alta del corpo o posizione del corpo basso è meglio. Una posizione bassa comporta il ginocchio dello sci anteriore piegato ad angolo di 90 gradi , con il ginocchio della stazione finale spesso poggiano appena sopra il foglio superiore dello sci . In una posizione elevata , lo sciatore è molto più verticale , con l'angolo del ginocchio anteriore flesso delicatamente e il ginocchio della gamba finale piegato ad angolo corrispondente .

Sia una posizione bassa e una posizione elevata hanno il loro vantaggi . Una posizione bassa è più potente e più stabile , utile per sciare con condizioni di neve difficili come crud . Un alto atteggiamento è meno faticoso e consente le ginocchia per assorbire meglio gli urti , e le gambe hanno meno distanza da percorrere per ogni turno . Questo è utile per i dossi . I migliori sciatori spesso variano la loro posizione a seconda delle condizioni del terreno e condizioni della neve che incontrano .


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