Coaching
Sport Estremo
idoneità
Arti marzialiAiutare i giovani giocatori a gestire la paura
Questo articolo è stato originariamente pubblicato su DanAbrahams.com ed è un guest post sul blog di Dan. Leggi il messaggio originale.
Dan Abrahams è uno psicologo sportivo globale che aiuta le persone a ottenere prestazioni elevate. Il libro di Dan "Soccer Tough 2:Advanced Psychology Techniques for Footballers" introduce i giocatori di calcio a strumenti e tecniche più all'avanguardia per aiutarli a sviluppare il gioco dei loro sogni.
Leggi l'ultimo articolo di Dan, "Analizzare il tuo gioco - Diventa duro sul processo, " in Best of Amplified Soccer Training Volume 2.
Amo dare ai giovani allenatori una piattaforma per esprimere i loro pensieri e opinioni. Scrivere delle loro convinzioni sullo sviluppo dei giocatori offre loro l'opportunità di chiarire i loro principi fondamentali di allenamento e il vantaggio è che possiamo imparare dal loro viaggio. Qui l'allenatore della comunità di York City Sam Gevaux ci dà i suoi pensieri su come aiutare i calciatori a gestire la paura.
Comprendere e combattere la paura nel calcio giovanile è un processo integrale durante lo sviluppo di un giocatore. Come allenatori/genitori/mentori dobbiamo essere in grado di eliminare questa paura dal gioco dei giocatori/partecipanti. Questa è l'importante psicologia del calcio!
Credo che la cosa migliore che possiamo fare sia alleviare la pressione che deriva dal giocare a calcio:dobbiamo consentire ai giocatori di avere fiducia in tutte le aree del campo, comprese le cosiddette "aree pericolose". Se puoi dare al giocatore la libertà di essere creativo all'interno delle sue capacità, non ci saranno limiti alla crescita e allo sviluppo di quel giocatore, non solo come giocatore ma come persona.
Dalle mie esperienze la capacità di creare un pensiero libero, senza paura, ambiente educativo e divertente è stata la chiave del successo a lungo termine. I giocatori hanno capito che gli errori significavano che si stava intraprendendo un processo di autoapprendimento e che avrebbero commesso molti errori lungo la strada.
Aiutarli a gestire la paura
Ci sono molti aspetti da considerare e il processo di apprendimento continuo che gli allenatori attraversano è vitale quando si considerano le questioni psicologiche all'interno dello sport e specialmente quando ci si concentra sullo sradicamento della paura.
La prima cosa che dico ai miei giocatori quando subentrano in una nuova squadra è che non ci sarà rabbia, nessuna punizione per gli errori, per provare cose nuove, per intraprendere le idee che una volta erano percepite come "giochi pericolosi". Dico loro anche che le due paure con cui sono nati, la paura di cadere e i rumori forti sono gli unici due di cui non riescono a liberarsi e tutto da quel punto diventa uomo. Questa affermazione diventa quindi l'inizio del processo di sradicamento delle paure dei giocatori.
Quando si tratta di altri giocatori che aumentano la paura all'interno della propria squadra, questo deve essere gestito e affrontato in modo rapido ed efficiente. Psicologia del calcio in azione!
Un modo che ho trovato utile è la terminologia dei giocatori che vogliono la palla in diversi scenari, come invece di dire "Dammi la palla" o urlare "Sono su, I'm on" Chiederei ai miei giocatori di dire "Sono qui se hai bisogno" o qualcosa di simile. Questo poi dà al giocatore con la palla la decisione, non solo permettendo loro di diventare migliori decisori, ma anche permettendo al giocatore di riconoscere che ci sono opzioni intorno a loro per aiutare la squadra a salire con successo in campo.
Il modo in cui i giocatori si trattano è ovviamente molto importante e non possono esserci connotazioni negative tra i giocatori. I comportamenti che imposti come allenatore o mentore si rifletteranno sui tuoi giocatori. Questo è qualcosa che credo debba essere risolto se si tratta di un problema all'interno della tua squadra. I giocatori tenderanno a perdere interesse se si presentano 2 o 3 volte a settimana solo per sentirsi giù e negativi sulla loro prestazione a causa dei commenti dei compagni di squadra.
Questa è solo una breve panoramica sull'eliminazione della paura nel calcio, ma si spera che ti faccia pensare a come il tuo comportamento e i tuoi commenti possono influenzare le prestazioni e lo sviluppo dei giocatori in modo negativo o positivo. È un processo di apprendimento continuo che cresce e si evolve continuamente, quindi devi aggiornare frequentemente la tua filosofia verso la psicologia all'interno del gioco.
Sam Gevaux è un allenatore della comunità per lo York City FC.
Piano di allenamento precampionato di 6 settimane 
Curriculum di coaching per la consapevolezza del calcio presentati da Game Sizes:4 v 4, 7 contro 7, 9 v 9 fino a 11 v 11 
50 sessioni di coaching divertenti e di sviluppo per bambini dai 6 ai 10 anni 
Consapevolezza del calcio Formazione specifica per lo sviluppo della fascia d'età 
vendita Il meglio della consapevolezza sul calcio 
vendita Trapani ed esercizi per sviluppare il giocatore di calcio americano d'élite 
vendita Best of Amplified Soccer Training Volume 3 
Guida alla formazione per allenatori della gioventù definitiva 
Pensieri tattici sullo sviluppo del nuovo 4 v 4, Dimensioni del gioco 7 contro 7 e 9 contro 9 
Partita veloce e finalizzazione dentro e intorno alla scatola con la configurazione d'attacco Diamond 4-2-3-1 [Aiutare i giovani giocatori a gestire la paura: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006044991.html ]