Come Twirl un Baton

Twirling si trova in molte esibizioni di ginnastica e danza . I più comuni sono majorettes Bacchetta da majorette , che spesso eseguono con bande musicali . Twirling coinvolge non solo il twirling in sé , ma anche ginnastica , danza e giocoleria . Per iniziare , iniziare con i seguenti passaggi per iniziare imparare a volteggiare come un professionista . Istruzioni
1

Tenere il bastone verticalmente in mano dominante . Con il dito indice e il pollice , afferrare il centro del bastone e tenere il testimone liberamente . Per i principianti , posizionare il dito medio tra il pollice e l'indice con il dito medio sul lato del pollice del bastone . Dovrebbe essere simile a tenere una matita .
2

Trasforma il tuo polso in modo che il dorso della mano rivolto verso l'alto e leggermente a sinistra . Questo accende il testimone in modo che sia quasi orizzontale . Se siete mancini , basta invertire le direzioni .
3

Girare il polso di nuovo in modo che il palmo è ora rivolto verso l'alto . Nello stesso movimento , seguire la stessa turno del polso in modo che sembra che si sarebbe puntando al pubblico di fronte a voi . Questo movimento deve essere liscia . Il testimone sarà ora rivolto in avanti .
4

Girare l'intero avambraccio questa volta fino a quando la parte interna del polso è ora rivolta verso l'alto e la punta del bastone che è stata rivolta si sposta verso l'alto dalla punta verso l'alto ad oggi punta in avanti e leggermente verso il basso . Si desidera che questo movimento sia agevole . La chiave per il twirling è quello di mantenere i vostri movimenti liscia .
5

Portare la bacchetta in modo che la punta che è stata rivolta lontano da voi è ora punta direttamente a voi . Il testimone dovrebbe essere leggermente inclinato e non perfettamente verticale .
6

Ripetere i passaggi . Invece di inizio in una posizione perfettamente verticale come avete fatto all'inizio, iniziare con la posizione leggermente obliqua che hai appena completato . Spostare lentamente fino a comprendere e ricordare tutti i movimenti . Poi iniziare a costruire la velocità . Dovrebbe apparire come il testimone sta girando un cerchio con una leggera torsione al movimento .


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