Come vestirsi per Taekwondo

Se state pensando di prendere lezioni di Taekwondo , o hanno appena iniziato , la maggior parte dei programmi vi permetterà di scattare classe ( soprattutto quando sei agli inizi ) in modo semplice, abiti larghi . Tuttavia , come si procede nell'apprendimento vostre abilità Taekwondo , si vuole guardare più come l'artista marziale sei diventato . Ci potrebbe essere una cintura nera nel vostro futuro . Istruzioni
soggiorno
casual e allentato
1

Iniziare con i vestiti esercizio larghi , come i pantaloni della tuta e una T -shirt . Le donne dovrebbero indossare un reggiseno sportivo , e gli istruttori conosciuti come dojo vi diranno che preferiscono modesto, semplice abbigliamento senza immagini offensive o slogan su di loro .
2

Evitare di indossare gioielli di classe, a meno che gioielli è di significato religioso . Gioielli possono intoppo o ferire uno sparring partner o da soli .
3

Partecipare in classe senza indossare le scarpe a meno che non ne hanno bisogno per motivi di ortesi o avete una forte preferenza per indossare le scarpe . È possibile acquistare le scarpe di arti marziali , ma dojo preferirei che gli studenti frequentano una classe a piedi nudi in modo che possano meglio utilizzare il controllo motorio delle loro punte. Calzini possono essere indossati solo con le scarpe , ma non indossare i calzini da soli perché è facile scivolare sulle stuoie o pavimenti .
4

acquistare un tradizionale uniforme avvolgente chiamato dobok una volta che il dojo raccomanda di esso. I principianti iniziano con cinture bianche e poi passare ad altre cinture colorate a significare il livello che hanno raggiunto .
L'apparecchiatura
5

Una Comprare una guardia di testa se l'istruttore raccomanda . Si tratta di un importante pezzo di equipaggiamento perché lo sport è conosciuta per i suoi calci alti . La guardia testa è un casco imbottito che si adatta perfettamente sopra la testa con un cinturino in velcro che mantiene in posizione .
6

Acquista una guardia all'inguine se sei uno studente di sesso maschile . Anche se i calci di Taekwondo non sono autorizzati a sbarcare sotto la cintura , a volte vanno fuori strada, soprattutto con i nuovi studenti . La maggior parte dei dojo non permettere agli studenti di sesso maschile spar se lasciano questo importante pezzo di equipaggiamento a casa .
7

Cercare una protezione per il petto se si sta prendendo lezioni di affiliati alla Federazione Mondiale Taekwondo WTF o , piuttosto che il Tae Kwon Do Federation International. WTF scuole richiedono agli studenti di acquistare paracostole che li proteggono da calci pesanti che fanno parte di WTF sparring . Paracostole sono disponibili in varie dimensioni ; ottenere uno che si adatta perfettamente
8

Acquisto avambraccio e shin pads , se non si desidera lividi . . Pastiglie avambraccio proteggono i bracci inferiori quando stai bloccando calci e pugni . Parastinchi scudo inferiore delle gambe da colpi duri . Sia avambraccio e shin pads sono realizzati in materiale elasticizzato che può essere tirato su i polpacci e braccia .
9

Investire in un piccolo paradenti , che sarà fondamentale una volta che hai cominciato sparring . Si può letteralmente salvare la bocca e dei denti indossando una guardia , e il tuo istruttore probabilmente non ti consente di longarone senza uno .


[Come vestirsi per Taekwondo: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/Taekwondo/1006007821.html ]