Diversi tipi di posizioni di combattimento

Uno dei fattori più importanti nello sviluppo di posizioni di combattimento corretto all'interno di ogni stile di arti marziali è lo sviluppo del massimo equilibrio e stabilità in qualsiasi posizione . Questo garantisce la possibilità di utilizzare la potenza del tuo corpo per terra un attacco efficace . Stances aiutano anche con una postura corretta . Essi sono utilizzati come metodo per calmare la mente , infondere messa a fuoco e sviluppare la disciplina . Stances Fronte al Sfidante Direttamente

Stances in cui
si faccia l'avversario direttamente solito richiedono il peso sia equamente bilanciato tra ogni gamba . Le posizioni sono derivati ​​da una posizione "pronto" naturale e solido . Il tuo corpo inferiore deve essere mantenuto isotonica . Una posizione equilibrata di solito richiede una distanza di larghezza delle spalle o più largo tra i piedi . Le posizioni dei piedi variano da un angolo retto con i piedi che punta in avanti e un angolo di 45 gradi di distanza dal corpo . I tuoi piedi devono rimanere sul pavimento . Anche se il vostro peso si basa normalmente sulla parte del tallone del piede , questo può variare .

Stance Karate Half Moon , il Jeet Kune Do Fighting Stance ( Bai Jong ) e Judo Fighting Stance ( Shizentai ) sono esempi di questo tipo di atteggiamento .
forward Stances

la posizione giusta invita a una gamba da collocare in avanti . La gamba rimanente deve essere posizionato verso il retro . Ogni piede deve essere consolidata sul terreno , ovunque da metà a larghezza spalle un anno e mezzo di distanza. La maggior parte delle posizioni a termine richiede il peso principale di riposare sul piede posteriore per mobilitare facilmente la gamba più importante per i calci rapidi .

Stance Karate giusta, Gatto Stance , il Taekwondo L - Stance ( Niunja Sogi ) e Foot Stance posteriore ( Dwit Bal Sogi ) sono esempi di questo tipo di atteggiamento .
Side Stances

La posizione laterale è una posizione orientata a presentare il minor numero di aree vulnerabili il corpo per l'attaccante . In piedi lateralmente , di solito con i piedi allineati con le spalle . La maggior peso dovrebbe poggiare sulla gamba posteriore per la stabilità e veloce calci . Si dovrebbe stare zampe luce per l'esecuzione di manovre rapide . Il Taekwondo non tradizionali Posizione di lotta è un esempio di una posizione laterale.

Modifiche al Stances
Bruce Lee , il fondatore del Jeet Kune Do , credeva che la vostra posizione di combattimento dovrebbe essere adattabile a qualsiasi situazione di combattimento .

Le posizioni dei diversi stili di combattimento consentono variazioni, come interruttori a pedale continuo , spostamenti di peso e abbassamento della postura per ingannare l'avversario . Diverse situazioni di combattimento richiedono posizioni di mani e piedi diversi o cambiano .


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