Come fare posizioni di base in Wrestling

Quando partire dalla posizione neutrale in un incontro di lotta competitiva , avendo una forte presa di posizione può essere la differenza tra una vittoria e una perdita . Questi passaggi vi mostrerà come eseguire 2 dei più popolari posizioni wrestling di base . Istruzioni
Zucchero Piede Stance
1

Inserite il vostro piede dominante di fronte , ma non così lontano davanti che sei fuori equilibrio . Questo metterà la mano più forte davanti e consentono di afferrare in modo più efficace il vostro avversario . Le dita del piede in avanti dovrebbe puntare al vostro avversario . La testa , spalla , gomito e ginocchio dovrebbero essere tutti in una linea retta con il piede anteriore . Questa posizione è una posizione di attacco migliore e offre un migliore movimento avanti e indietro.
2

Mettere il piede posteriore con un angolo di 45 gradi . Questo piede vi darà una forte spinta quando si raggiunge per il tuo avversario e dare stabilità come si sposta .
3

Tenere le braccia in avanti e la testa con gli occhi sul vostro avversario a tutti i tempi .
base Ampia Stance
4

Inserite i vostri piedi circa alla larghezza delle spalle e fianco a fianco con le ginocchia piegate. Come con la posizione del piede zucchero , la testa , spalla , gomito e ginocchio tutti dovrebbero essere in linea retta con il piede . Questa posizione ti dà una base forte e meglio del movimento da lato a lato .
5

Tenere la schiena dritta ed evitare incurvando oltre in questa posizione . Questo vi aiuterà a rimanere in equilibrio e pronto per gli attacchi dal tuo avversario .
6

Tenere le braccia in avanti e la testa con gli occhi sul suo avversario in ogni momento .



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