Come legare una cintura Karate

Ogni aspirante esperto di karate dovrebbe sapere come legare una cintura di karate . Si può richiedere una certa pratica per farlo bene in modo che entrambe le estremità sono uguali e che è abbastanza stretto intorno alla vita in modo che non si allenti durante le lezioni. Siate pazienti , come si impara a legare la cintura . Prima di sapere che si farà rapidamente e facilmente . Cose che ti serviranno
Karate uniforme

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1

Posizionare la cintura intorno alla vita nella parte posteriore appena sopra le ossa dell'anca e tenere ogni estremità del nastro in ogni mano in modo che siano di fronte a voi . Assicurarsi che la cintura non sia attorcigliata nella parte posteriore .
2

Prendere l'estremità sul lato sinistro e renderlo un po 'più lungo rispetto agli altri . Avvolgere l'estremità lunga sopra l'estremità più corta l'ombelico e hanno il lato più lungo andare tutto il senso intorno alla vostra vita di nuovo fino a quando il pezzo è più di fronte a voi una volta di più . Il pezzo più lungo dovrebbe essere nel breve pezzo e sulla vostra destra e il più breve dovrebbe essere sulla vostra sinistra.
3

Tuck fine più sotto le due involucri del nastro dal fondo e portare fuori del piano. Piegare l'estremità in modo che sia rivolto verso il basso .
4

Prendere l'estremità più corta e spostarlo da sinistra a destra sotto l' estremità più lunga . Portare l'estremità più corta e sopra la parte superiore della parte lunga e poi attraverso il ciclo fa per formare un nodo .
5

Tirare le estremità per stringere la cinghia . Entrambe le parti dovrebbero ora essere di uguale lunghezza .


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