Triathlon Coaching

Preparazione per una gara di triathlon richiede una formazione completa , e molte persone godono i vantaggi di lavorare con un allenatore triathlon per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi fisici e personali . Allenatori Triathlon sono triatleti esperti che sanno quello che serve per completare la mountain bike , corsa e nuoto porzioni di una gara di triathlon . Funzione

allenatori Triathlon sostenere triatleti durante la loro formazione . Si sviluppano programmi di formazione personalizzati per aiutare le persone a prepararsi fisicamente , così come di creare piani alimentari e di nutrizione per i tirocinanti in modo che possano massimizzare il loro resistenza mangiando gli alimenti giusti .
Caratteristiche
< p > triathlon coinvolgono ciclismo, corsa e nuoto , ma triathlon sociale non limita gli atleti a praticare solo queste tre attività . I programmi di formazione sono comprensivi di vari tipi di esercizi che mettono la resistenza tirocinanti alla prova , come il sollevamento pesi , esercizi di base di stabilità e di allenamenti cardio .

Vantaggi
< p triatleti > esperti beneficiano di triathlon di coaching proprio come i nuovi arrivati ​​fanno. Secondo D3 Multisport , allenatori offrono un sostegno morale e mantenere gli atleti mentalmente chiara e concentrati sui loro obiettivi. Allenatori spingere i loro allievi a lavorare di più ( soprattutto se sono pronti a uscire) e motivare i tirocinanti per conquistare le loro sfide .


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