Strumenti per la misurazione della concentrazione in Sport

Sport concentrazione si riferisce alla capacità di un atleta di rimanere concentrati sul compito , eseguire il suo lavoro sulla squadra con fiducia , recuperare dai piccoli fallimenti e perdite e si impegnano a svolgere per il bene della squadra. Per valutare la capacità di un giocatore di fare queste cose , un allenatore in grado di misurare il suo livello di concentrazione e cercare di migliorare nel tempo . Tempo di reazione

sport , tempo di reazione si riferisce alla capacità di un atleta di risposta alle azioni suoi avversari . In difesa , questo potrebbe significare la capacità di bloccare una palla una volta che è girato verso la meta . Per testare il tempo di reazione di un atleta , in pratica , eseguire esercitazioni che la costringono a rispondere rapidamente . Ad esempio , istruire tre giocatori a dribblare su e giù per il campo da basket . Quando si gridi "pass ", il giocatore con la palla deve passare a uno degli altri due giocatori . Quando si gridi " interruttore ", il giocatore con la palla deve iniziare dribbling nella direzione opposta . Quando si gridi "punteggio ", il giocatore con la palla deve sprintare verso il canestro e tentare di fare un colpo . Gli altri due giocatori devono giocare in difesa .
Distrazioni

distrazioni durante gli eventi sportivi sono tifosi urlano , gli avversari intimidatori e preoccupato allenatori . Per testare la suscettibilità di un atleta di distrazione , in pratica , eseguire esercizi con distrazioni programmate . Ad esempio , hanno ogni giocatore prendere 10 colpi alla linea di tiro libero . Per i primi cinque , hanno lo sparare in silenzio. Per il prossimo cinque , hanno i suoi compagni urlano , urlare , applaudire e distrarlo in ogni modo possibile . Se il giocatore fa meno tiri liberi nel secondo turno , può avere un momento difficile concentrarsi quando di fronte a distrazioni .
Controllo emotivo

atleti devono tenere le loro emozioni sotto controllo . In caso contrario , la rabbia , la delusione e incredulità possono ottenere nel modo di giocare con potenza , rapidità e precisione . Osservare i tuoi giocatori durante una partita per vedere come affrontare il fallimento . Quando l'altra squadra ruba palla , segna un punto o comunque guadagna un vantaggio , come fanno i tuoi giocatori rispondono ? Tipicamente , alcuni si passa immediatamente dalla offesa alla difesa e tentare di riprendere il controllo della palla . Altri, invece , potrebbero passare troppo tempo impegnati in attacchi emotivi. Quando un giocatore fa un errore o in qualche modo non riesce sul campo , si può tentare di punire se stessa o ad altri , dimenticando che il gioco deve andare avanti .


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