I giocatori di basket possono giocare a tutto:ecco perché!

Chiedi a qualsiasi giocatore di basket e ti diranno che i giocatori di basket possono giocare l'intero gioco. È possibile giocare a basket per tutta la partita, ma è qualcosa che ai giocatori non viene spesso chiesto di fare. Molte persone pensano che i giocatori di basket dovrebbero giocare solo la metà il gioco. Perché sarebbe troppo intenso sui loro corpi per fare diversamente.

Questo articolo discuterà se i giocatori di basket dovrebbero provare a giocare l'intero gioco senza interruzioni. Quante partite alcune leggende NBA hanno giocato un'intera partita. E cosa fa al tuo corpo dopo aver giocato a piena intensità per un'intera partita.

Sommario

1. Il tipico gioco NBA
2. Un giocatore NBA può giocare l'intero gioco?
3. Ci sono regole NBA contro il gioco di un'intera partita di basket?
4. Quanti giocatori NBA hanno giocato un'intera partita?
5. Perché i giocatori NBA giocano meno minuti?
6. I vantaggi di giocare a un gioco completo
7. Svantaggi di giocare un intero gioco
8. Come prepararsi per giocare un'intera partita di basket?
9. Cosa fare se ti stanchi durante una partita di basket?
10. Conclusione

Il tipico gioco NBA

Il gioco NBA medio ha un orologio di gioco di 48 minuti con quarti di 12 minuti. Un giocatore di basket può giocare l'intera partita se riesce a stare in piedi. E tenere il passo con i loro compagni di squadra durante quelli 24 minuti di azione di basket.

Un giocatore NBA può giocare l'intero gioco?

Generalmente, i giocatori di basket possono giocare un'intera partita NBA senza essere affatto stanchi. A causa del loro condizionamento fisico e del regime di allenamento. Il basket riguarda la resistenza e la resistenza. La prestazione di un giocatore di basket in una partita di basket dipende molto da quanto è ben condizionato fisicamente con il suo corpo prima di entrare nella vera competizione di basket durante quel particolare match-up contro un'altra squadra.

Alcuni giocatori di basket sono così veloci e agili che possono giocare l'intero gioco senza prendersi una pausa. Kobe Bryant ha giocato un'intera partita NBA per la sua squadra sei volte nella sua carriera. Prima che diventasse più comune fare delle pause durante le partite di basket.

Essendo preparato

Se sei adeguatamente preparato allenandoti con i pesi per i tuoi muscoli. Fare esercizi cardiovascolari come fare jogging o correre su lunghe distanze ti preparerà sia mentalmente che fisicamente a passare attraverso tre quarti interi di intensa azione di basket. Fino a quando non arriva il momento cruciale verso la fine della partita di basket.

Ci sono regole NBA contro il gioco di un'intera partita di basket?

No, non ci sono regole di basket NBA contro i giocatori di basket che giocano l'intero gioco. Il regolamento del basket NBA non afferma nemmeno che i giocatori di basket hanno bisogno di fare delle pause durante una partita di basket e possono giocare per tutto il tempo che vogliono fino alla fine della partita.

Quanti giocatori NBA hanno giocato un'intera partita?

Secondo Stathead Basket, un totale di 4374 giocatori di basket nella storia della NBA hanno giocato un'intera partita in campionato. Alcuni di questi giocatori sembrano essere leggende del basket come Kobe Bryant, Wilt Chamberlain, e Kareem Abdul-Jabbar.

Perché i giocatori NBA giocano meno minuti?

Il motivo per cui le squadre di basket hanno iniziato a far riposare i titolari è a causa di infortuni dovuti a un uso eccessivo durante le partite lunghe. Un infortunio può portare altri giocatori sulla tua panchina che hanno bisogno di tempo per giocare. O farti perdere la fiducia con i compagni di squadra se non riesci a rimanere abbastanza in salute da continuare a lavorare insieme come gruppo per vincere un altro titolo di campionato.

Il corpo di un giocatore subisce una certa punizione dopo aver perso tutti quei chili mentre corre su e giù per il campo per 48 minuti consecutivi contro avversari che cercano di smettere di segnare ogni canestro. Giocando a basket può essere molto faticoso sul tuo corpo, ma i giocatori di basket sono in ottima forma e hanno un set di abilità perfetto per giocare un'intera partita.

Più opportunità, Meno infortuni!

Se una persona si fa abbastanza male non può continuare a giocare a basket durante la partita, questo potrebbe portare gli altri giocatori della tua squadra di basket a dover giocare più minuti di quanto farebbero normalmente se avessi una panchina piena di giocatori di basket. Questo è il motivo per cui i principianti di basket a riposo sono diventati così popolari negli ultimi anni tra le squadre NBA con giocatori di basket famosi perché può aiutare a evitare che le persone chiave si feriscano e rischiando di perdere un altro titolo di campionato per la loro squadra di basket.

I vantaggi di giocare a un gioco completo

Giocare a basket a piena intensità ti aiuterà con il tuo livello di forma fisica. Sviluppi forza durante le partite correndo su e giù per il campo molte volte trasportando attrezzature pesanti (una palla). Se giochi a basket ogni giorno dopo gli allenamenti o le partite di basket, diventerai più abile nel basket.

Svantaggi di giocare un intero gioco

Gli infortuni possono essere gravi!

Il basket è diventato uno sport molto impegnativo dal punto di vista fisico a causa della velocità e dell'agilità con cui molti atleti professionisti si muovono in campo con abilità di dribbling e abilità di salto necessarie quando cercano di fare fantasiosi tiri da basket. Giocare a basket per 48 minuti di fila è molto impegnativo per il tuo corpo e può causare gravi lesioni se non sei abbastanza forte per continuare a giocare a basket ad alto livello di intensità senza stancarsi per tutte le corse in giro.

sempre compiacente

Giocare a basket per un'intera partita può rendere i giocatori più deboli nella loro precisione di tiro a causa della fatica che rende difficile concentrarsi mentre cercano di segnare punti contro avversari che hanno anche buone capacità di dribbling e passaggi usando tattiche di lavoro di squadra quando vedono un giocatore che inizia a ottenere debole per mancanza di riserve energetiche, che potrebbe portare altri compagni di squadra a prendere quella posizione dando loro più opportunità durante i giochi dove le squadre avranno bisogno del massimo sforzo di tutti per vincere un altro titolo di campionato.

Come prepararsi per giocare un'intera partita di basket?

Per durare un'intera partita di basket, è importante:

• Riposati bene la notte prima partite di basket e mangiare un pasto sano composto da proteine ​​e carboidrati.
• Mangia le banane per darti abbastanza energia durante le partite di basket perché contengono potassio, che è necessario ai tuoi muscoli durante l'attività fisica come i giocatori di basket hanno bisogno quando giocano per un'intera partita.
• Bere pieno d'acqua tutto il giorno in modo da non disidratarti a causa della corsa in campo, rendendo difficile giocare a basket a piena intensità a causa della fatica che si instaura una volta che il tuo corpo riceve basse quantità di liquidi all'interno delle cellule dove tutto ha bisogno di loro per funzionare correttamente.
• Anche, allenarsi ogni settimana con i pesi utilizzando macchine per la resistenza o pesi liberi mentre si eseguono squat e distensioni su panca aiutando a rafforzare la forza in alcuni gruppi muscolari utilizzati principalmente durante la riproduzione di basket come le gambe, indietro, le spalle, e armi.
• Pratica esercitazioni di tiro a basket per migliorare le tue abilità di basket per avere un'elevata precisione mentre giochi a basket a piena intensità durante intere partite.

Cosa fare se ti stanchi durante una partita di basket?

Se ti senti stanco, poi fai sapere al tuo allenatore in modo che sappia quanto tempo hai bisogno tra i quarti di una partita di basket NBA prima di tornare in campo dopo l'intervallo per iniziare un altro segmento di tre quarti di intensa azione di basket professionale in basso con quei grandi ragazzi che fanno giochi intorno all'area del canestro cercando di bloccare tutti i tuoi tiri da dietro quando li prendono.

Conclusione

Insomma, i giocatori di basket che giocano a piena intensità sui loro piedi è molto vantaggioso in termini di forma fisica, ma comporta anche i suoi svantaggi che devono essere presi in considerazione prima di decidere se i giocatori di basket dovrebbero provare o meno a giocare completamente dall'inizio alla fine! È importante nel complesso per ricordare che ogni giocatore di basket ha un QI di basket che è ciò che rende anche il basket uno sport dell'intelletto oltre che della fisicità.

Grazie per aver letto il nostro post sul blog sul fatto che i giocatori di basket possano o meno giocare un'intera partita, e perché? Speriamo che questo articolo sia stato informativo nello spiegare, e ti è piaciuto leggere questo blog, e ci vediamo la prossima volta!

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