La guida degli allenatori dell'associazione di calcio rec [piani di allenamento e di gioco]

Dal 2008 aiuto giocatori, allenatori e genitori dei gruppi dell'associazione rec soccer, fino a viaggiare/selezionare club, college e pro. Tutti questi livelli sono molto diversi in ciò che dovrebbe essere insegnato. A seconda dell'età e del livello, gli allenatori devono sapere come, quando e cosa insegnare a questi giovani calciatori. Il contenuto di seguito guiderà gli allenatori nuovi ed esperti su alcuni dei modi migliori per sviluppare questi ragazzi. Non solo i metodi dovrebbero essere appropriati, ma anche la comunicazione.

Piani di allenamento dell'associazione di calcio rec

Configura il tuo la pratica in 3 parti , 20-30 minuti ciascuno.

• Parte 1 :(abilità) Il dribbling è fondamentale per questa età/livello. Anche passaggi corti usando l'interno di entrambi i piedi. Assicurati, in qualità di allenatore, di ricordare ai bambini di tenere la punta dei piedi sulla maggior parte dei passaggi. Ci sono momenti in cui i giocatori devono adattarsi e passare con tecniche diverse.
• Parte 2 :Lavorare su formazione e movimento fuori palla. Ottenere la palla larga, restando disteso, sovrapposizioni, controllando avanti e indietro, attraverso le palle. Aggiungi anche gli 1v1 che consentono la libertà con la palla e l'insegnamento come difendere 1v1 , 2v2 e insegnagli come calpestare e coprire – in questo breve video insegnando nelle zone usando 4 v 4. Puoi anche insegnare come fare un passo e coprire Impostazioni contrapposte 2v2 . Finalmente rondò sono ottimi per tutte le età e livelli.
• Parte 3 :Scrimmage o esercitazioni di tiro. I bambini adorano giocare e segnare gol!

Riscaldamento della giornata di gioco per l'associazione calcio rec

Iniziamo con il riscaldamento pre-partita.

Se esci e guardi una squadra prima dell'inizio della partita, vedrai che il 90% fa lo stesso esercizio. 1 linea in mezzo al campo. Passa la palla all'allenatore, chi restituisce al giocatore, che poi va a segnare un goal. Ci sono modi/esercitazioni migliori.

Anziché, come allenatori dovremmo sbarazzarci delle linee.

Crea 3-4 stazioni con 2-3 giocatori in ciascuna stazione. Una volta che il "trapano" sta andando non ci sarà nemmeno una fila di 3 giocatori perché si muoveranno tutti [alcuni camminano, altri che corrono]. Il tasto è che i giocatori non sono in fila.

3 idee per il riscaldamento il giorno della partita

1. Avere 3 stazioni. La stazione n. 1 inizia con una rimessa laterale dalla linea laterale e dalla linea di metà campo. Il primo giocatore lancia la palla lungo la linea al giocatore alla stazione n. 2, che poi si gira e dribbla il campo per poi crossare la palla alla stazione #3. Il giocatore della stazione n. 3 sta facendo una corsa in mezzo al campo per poi segnare un goal dal passaggio/cross della stazione n. 2.
2. Scrimmage o 1v1. A seconda dell'età, lasciali giocare. Se sono i bambini più piccoli età 6-7 chi sta giocando partite 4v4 lascia che lo facciano entrambi 1v1, 2 contro 2, 3v3 o 2v2+1 . L'1 in questo caso sarebbe neutrale [tutti i tempi reati]. Per i giocatori più anziani età 8-11 , lascia che giochino il possesso o la mischia 5v5 o 7v7 a seconda di quanti bambini hai nel roster.
3. 2v1 piste sovrapposte [ Diagrammi qui sotto ] che termina con un cross e, si spera, un tiro in porta. Questo esercizio funziona sul movimento fuori dalla palla, sapere quando e dove passare la palla + un tiro in porta. Puoi far ruotare 1 difensore dopo 5 “giocate”. Questo dà una possibilità a diversi difensori. Il Giallo il punto rappresenta il difensore . arancia inizia con la palla, passando a Blu , seguito da una sovrapposizione. Azzurro poi fa qualche tocco all'interno e passa la palla a lato e davanti all'Arancione che si sovrappone. Il giocatore azzurro corre verso la porta in attesa che l'arancione crossi all'interno.

Come comunicare ai giocatori durante le partite di calcio

Nel 2020 e nel 2021 mi è stato chiesto dalla locale associazione calcistica di allenare la squadra delle mie figlie. Sono rimasto scioccato nel vedere che oltre il 50% degli allenatori ha letteralmente urlato per tutta la partita. Non solo urlavano, era inappropriato. Un bambino di 8 anni non ha bisogno di un allenatore che gli urli "NO, COSA FAI!"

Immagina di imparare a giocare a calcio, non conoscendo regole , come controllare la palla o cosa fare nella maggior parte dei casi... E se avessi un allenatore che non ha mai giocato a calcio competitivo, urlandoti ad ogni movimento e facendoti sentire un idiota. Non è bello!

Questo è scoraggiante e il motivo per cui molti bambini smettono di giocare prima degli 11 anni.

I bambini sono più intelligenti di quanto pensiamo... Devono essere insegnati loro in pratica dove stare e poi sapere che nei giochi, gli errori stanno per accadere. Gameday è dove arriva gran parte dell'apprendimento. È difficile replicare in pratica ciò che accade nel gioco.

Imparare il termini in pratica è fondamentale, in modo che nelle partite allenatori e giocatori possano comunicare senza caos.

Le migliori "abilità" da insegnare per le squadre di associazioni di calcio rec

Tutti conoscono toe tap e tick tock. Penso che questi siano buoni per riscaldare i giocatori e svegliare i loro piedi. Un modo per renderlo divertente è trasformarlo in una competizione. Guarda quanti ogni giocatore può entrare 20 secondi . Lo apprezzeranno.

Prima o dopo la competizione, falla fare nel modo giusto. Non tutti i giocatori devono farlo velocemente. È più importante che lo imparino nel modo corretto, lentamente, quindi aumentare la velocità man mano che migliorano.

Mio lezioni di base sul controllo della palla online sono ottimi per insegnare ai giocatori come muoversi in ogni direzione con entrambi i piedi. Lo consiglio a tutti i giocatori alle prime armi! Anche i giocatori più anziani lo fanno e molti di loro devono migliorare. Guarda un breve video per saperne di più sui miei corsi qui .

Insegnare lezioni di carattere e di vita nel calcio

Essere in grado di insegnare a lei e alla squadra non solo abilità e tattiche calcistiche, ma anche carattere. Come vincere, perdere e non mollare mai. Suo incredibile vedere le facce dei bambini quando gli viene detto che ci credi , soprattutto nei momenti difficili.

Una partita, la squadra che ho allenato stava perdendo di 2 o 3 gol e all'intervallo. Ho detto loro che avremmo segnato gol e vinto la partita. ha dato loro coraggio e forza a credere in se stessi e nell'altro. Nel secondo tempo sono usciti e hanno vinto la partita. Questi sono i grandi momenti nello sport.

[La guida degli allenatori dell'associazione di calcio rec [piani di allenamento e di gioco]: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006043202.html ]