I 4 modi migliori per calciare un pallone

Quando si tratta di come calciare un pallone (passaggio / tiro) è importante sapere che ci sono svariati modi . Sia che i giocatori abbiano 7 anni o siano al liceo, la maggior parte ha familiarità solo con 1 o 2 modi. Di seguito imparerai i 4 modi migliori per passare e sparare, più alcune altre tecniche che ogni giocatore serio deve conoscere. ogni posizione, dai difensori agli attaccanti ne beneficeranno. Ricorda solo di essere paziente con la progressione. A volte ci vogliono anni per ottenere tutto questo in modo coerente.

Il push pass viene utilizzato maggiormente quando si calcia un pallone da calcio

Di gran lunga lo stile che utilizzerai di più è l'interno del foot push pass (dita in alto). Questo dovrebbe essere il modo numero 1 per insegnare novizio Giocatori. Giovani avanzati anche i giocatori professionisti usano maggiormente questa tecnica di passaggio.

Uno di modi migliori per migliorare a questo è passare la palla contro un muro da 2-5 metri di distanza. Puoi farlo anche da 10 metri, ma più ti avvicini più ripetizioni ottieni. Quindi mi piace che i giocatori si allontanino letteralmente a 2-3 metri dal muro.

Quando faccio lezioni 1:1 di persona questo è qualcosa che facciamo in ogni sessione. L'unica differenza è che sono io quello che passa con il giocatore invece che con il muro. La differenza dal muro e da me è che il giocatore riceve un servizio migliore da me. Se mi danno un brutto passaggio, posso comunque restituire loro un buon passaggio. Se danno un brutto passaggio al muro, non riceveranno una buona palla contro di loro. Penso che a lungo andare, un muro è meglio perché si abituano a doversi adattare e i loro passaggi sbagliati sono esposti.

Scorri verso il basso e guarda il video che ti offre idee per passare i muri.

Parte superiore dei lacci/piede

Pochissimi giocatori possono farlo naturalmente. Guardami lavorare con la star dei Sydney Nobles della University of Texas Longhorns sul colpire con i lacci in questo articolo 'Il modo corretto di calciare un pallone da calcio' .

C'è un allenatore di calcio giovanile che porta le sue figlie ad allenarsi con me che dice sempre "ci sono pochi giocatori che hanno la fortuna di calciare un pallone con i lacci".

Non è facile, quindi richiede tempo per imparare e fare pratica.

Meccanicamente (dal punto di vista della forma) ci sono diversi pezzi importanti che derivano dal calciare un pallone da calcio con la parte superiore dei lacci.

1. Piega i piedi dall'inizio alla fine quando si colpisce la palla
2. I giocatori di piede destro devono avere il braccio sinistro fuori quando piantano
3. piede della pianta, i fianchi e le spalle devono affrontare il bersaglio quando si pianta e si segue
4. Le ginocchia sono entrambe piegate prima e durante il colpo, finché la tua gamba che calcia non ti segue fino in fondo
5. Il ginocchio non dovrebbe essere dentro o fuori quando si tocca la palla
6. Le dita dei piedi non devono essere rivolte verso l'interno o verso il bersaglio. Per un giocatore di piede destro, le dita dei piedi dovrebbero essere rivolte verso le 2 in punto se si calcia alle 12.
7. Inclinare il piede in modo che la parte superiore del piede si colleghi alla palla, Non l'interno del piede.
8. Pianta a circa 6 - 12 pollici dalla palla e vicino alla palla, non dietro o davanti.

Piegarsi con l'interno del piede

Piegare la palla è un'abilità avanzata che la maggior parte dei bambini non impara mai. Non è così difficile scendere, una volta imparati i passaggi chiave. Mentre colpisci la palla, alza le dita dei piedi. Usando l'interno dell'alluce (giunto che collega l'alluce e il piede) l'area del piede bordeggia leggermente l'esterno della palla per creare effetti. Non preoccuparti della potenza finché non impari a guidare la palla per ottenere la curva.

Dalla mia esperienza di insegnamento a tutte le età, dai giovani giocatori di 7-8 anni fino ai giocatori del college e persino ad alcuni professionisti, questo è più facile della parte superiore dei lacci. Ovviamente ci sono alcuni giocatori che sono naturali nel calciare con la punta del piede. Questi sono i giocatori che faticano di più ad imparare a piegarsi, perché sono così abituati ai lacci. Le persone che hanno difficoltà a usare i lacci molto probabilmente saranno più brave a piegarsi.

Credo che i giocatori debbano essere introdotti a questo tra i 7 e gli 8 anni, ma non mi aspettavo di essere ancora eccezionale. I bambini sono intelligenti e meritano l'opportunità di saperlo presto. In questo modo possono farlo coloro che vogliono esercitarsi. Quindi, all'età di 10-11 anni, i giocatori possono lavorare con un allenatore o da soli per concentrarsi maggiormente su queste tecniche.

Il giorno della partita usa ciò con cui ti senti più a tuo agio. Da solo a casa pratica le tue debolezze, così avrai più armi da usare in futuro.

All'interno dei lacci

L'uso dell'interno dei lacci (dita in basso) è molto comune per i giocatori professionisti o per i giovani avanzati. Non è qualcosa che insegnano gli allenatori. La maggior parte dei giocatori che cercano di calciare con la punta del piede, finisce per calciare il pallone da calcio con l'interno dei lacci in caso di incidente.

La cosa buona dell'uso dell'interno dei lacci è che puoi ottenere potenza e calciarla dove non sei di fronte. Questo rende difficile per il tuo avversario (custode o difensori) sapere dove andranno a finire le palle.

Consigli pratici su come calciare un pallone

Di gran lunga il modo migliore per i giocatori che sanno come passare/tirare correttamente è usare un muro contro cui calciare. Ci sono così tante cose che puoi fare quando usi un muro. Di seguito è riportato un breve video fatto in casa con 7 esercitazioni di passaggio e ricezione utilizzando i muri .

Inoltre, ottieni più idee su questo articolo separato che ho pubblicato chiamato passaggi e esercizi di tiro usando un muro clicca qui.

Calciare correttamente un pallone da calcio non è facile

La pazienza e la mentalità sono vitali quando si tratta di praticare qualsiasi sport. Anche i professionisti lottano con fiducia e coerenza. Pensa a come si sente un giovane alle prime armi. Soprattutto il giorno della partita quando tanti genitori e allenatori stanno urlando. Non solo urlare, ma dicendo cose sbagliate. Questo è fonte di confusione e scoraggiamento per i giocatori.

Il calcio secondo me è più difficile di qualsiasi sport. Amo tutti gli sport. Sono cresciuto giocando a football americano, basket e divertiti a guardare e praticare anche gli altri sport. Penso che sia facile prendere una palla con le mani, rispetto al controllo di una palla con i piedi. Detto questo, Giocatori, allenatori e genitori devono essere pazienti e capire che è un processo.

Pochi giocatori sanno calciare un pallone in modo naturale

Dopo aver giocato a calcio per tutta la mia vita, insegnando a migliaia di bambini di tutte le età e guardando i miei figli giocare, Posso dire che i ragazzi 19/20 non sanno calciare il pallone in modo naturale. Ogni giocatore è ovviamente diverso e molti si sentono frustrati o scoraggiati quando qualcosa è difficile.

È importante sapere che questo è normale e va bene pensare in questo modo. Più importante è sapere che devi esercitarti e dedicare del tempo. Se fosse facile, tutti colpirebbero la palla come un professionista. Puoi farlo!

Ripetizione e correzione sono le chiavi per migliorare

La ripetizione è molto importante solo finché viene eseguita correttamente. Quando insegno ai bambini nelle mie lezioni private e in piccoli gruppi, sorprendente è una delle cose principali di cui mi occupo. Anche quando i giocatori sanno cosa fare, lottano ancora per eseguire. Agli atleti deve essere detto se lo stanno facendo bene o male.

Puoi calciare un pallone da calcio mille volte, ma se è il modo sbagliato e non lo sai c'è un problema.

Riepilogo dei 4 modi migliori per calciare un pallone

calci con il lacci è molto diverso dall'uso del dentro del piede.

Ci sono 3 modi diversi usare il dentro del solo piede.

1. Piegarsi in dentro (le dita dei piedi vanno dal basso verso l'alto mentre colpisci la palla)
2. Spingere il passaggio (dita in alto)
3. All'interno dei lacci (dita in basso)

Poi parte superiore del piede/lacci (piedi in giù) - guarda il breve video qui sotto per vedere tutti e 4 i modi, 2 di ciascuno.

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