3 chiavi per un pass ponderato nel calcio (futbol)

Quando si tratta di a passaggio ponderato nel calcio devi prima sapere che cosa è. Allora devi sapere come e perché per farcela. C'è una differenza nel ponderare il tuo passaggio rispetto al semplice passaggio difficile. Ci sono volte in cui un passaggio leggermente ponderato può essere corto o lungo. Poi ci sono volte in cui un passaggio pesante può essere corto o lungo. Alcune persone pensano che se la distanza è la stessa non puoi pesare il passaggio, ma questo non è vero. Di seguito spiego di più su questo. Conoscere è metà della battaglia e poi si tratta di esercitarsi.

Che cos'è un passaggio ponderato

Semplicemente passando o tirando la palla dura o morbida. Esempio:se stai per tirare la palla e sai che andrà in alto, togli un po' di peso dal tiro in modo che vada oltre il portiere, ma non oltre l'obiettivo. Un altro esempio sarebbe passare a passaggio filtrante tra i difensori per far correre il tuo compagno di squadra.

Come praticare e migliorare un passaggio ponderato nel calcio

Impostare obiettivi o endzone a prova il peso del tuo pass . Quasi come una partita a golf. In questo modo saprai se devi aumentare o diminuire la tua potenza di spinta (peso).

Devi imparare ed esercitarti a portare la palla al bersaglio da brevi e lunghe distanze. È davvero divertente quando vedi il successo. Questo non solo costruisce tuo passin competenze, ma anche fiducia .

Esercitati usando tutte le diverse tecniche di passaggio. Inizia con il 4 modi migliori per calciare un pallone da calcio . anche pratica piegare con il fuori di piede, che è un altro ottimo modo per passare o sparare.

Usare un muro o un rimbalzo è un altro buon modo per esercitarsi a ponderare il passaggio. Questo potrebbe essere il tuo miglior insegnante perché saprai sicuramente quando lo stai passando duro o morbido. Se lo superi molto forte, ovviamente tornerà da te con più o meno la stessa velocità. Mentre se passi morbido, la palla potrebbe anche non tornare da te.

Differenza tra l'utilizzo di un muro e una "zona di fine"

L'unica differenza rispetto all'utilizzo di a parete o rimbalzista, rispetto a passare la palla in una "zona terminale" o cerchio, quadrato o triangolo di coni (come nel video sopra) si vede dove si ferma la pallina.

Passando in an "zona finale" aiuta a creare fiducia in te stesso quando passi la palla nello spazio o verso la linea laterale o di fondo in una partita. Quando avrai esperienza con questa pratica, hai fiducia che non passerai la palla fuori limite.

UN parete ti dà più ripetizioni e aiuta anche con il tuo primo tocco quando la palla ti ritorna. Mentre la zona o il bersaglio ti mostra dove si ferma/finisce la palla. Entrambi i modi sono buoni e divertenti.

Perché un passaggio ponderato nel calcio è importante

Ci sono momenti in cui i tuoi compagni di squadra hanno bisogno di prendere la palla velocemente con un passaggio pesante e altre volte da un passaggio morbido. Il motivo per un passaggio pesante è abbattere una difesa o se un difensore è alle tue spalle. Se passi al tuo compagno di squadra aperto con un passaggio leggero, l'altra squadra può spostarsi e mantenere la propria forma difensiva. Al contrario, se il passaggio è giocato con potenza, il tuo compagno di squadra può prendere la palla prima che gli avversari si sistemino. Questo aiuterà la tua squadra a trovare finestre/aperture tra i difensori.

Passaggi morbidi (poco ponderati) aiuto per i tuoi compagni di squadra o per poter guardare in alto mentre la palla sta arrivando. Questo ti aiuta a sapere dove ci sono giocatori o difensori aperti. Anche un passaggio morbido può aiutare qualcuno a ottenere un passaggio o un tiro con un solo tocco.

Quando ponderare al meglio il tuo pass

UN passaggio filtrante è un ottimo momento per pesare il tuo pass. Dipende dalla situazione, che si tratti di un passaggio diretto o in diagonale, dovrai giocare un passaggio morbido o più duro. Di solito un passaggio filtrante deve essere morbido, in modo che la palla non vada al portiere.

passando un leggero passaggio è quando vuoi impostare qualcuno per 1 tocco di tocco o passaggio. Altre volte sarebbe quando vuoi che il tuo compagno di squadra abbia il tempo di guardare in alto e decidere a chi passare prima di prendere la palla. Questo potrebbe essere nella tua metà difensiva o in metà campo offensiva.

Pesante i passaggi sarebbero quando vuoi portare la palla a un compagno di squadra che ha bisogno di prendere la palla prima che un difensore sia su di loro. Un altro buon momento sarebbe quando stai attraversando la palla a terra. Poi nuovamente, ci sono momenti in cui una croce deve essere morbida. Tutto dipende dalle tante situazioni.

Deve bloccarti la caviglia ad ogni passaggio

Se stai passando corto, lungo, leggero o pesante, assicurati di bloccare sempre la caviglia. Bloccare la caviglia non significa che devi calciare la palla più forte.

Per farlo, stringere/contrarre tutti i legamenti e i muscoli durante il passaggio. Stringere quest'area ti aiuta a rendere croccanti, passaggi o tiri puliti.

Insegna e impara dai genitori, allenatori, amici in ginocchio per tenere il piede dei giocatori. Se vuoi che blocchino la caviglia con il dita in su per un passaggio a spinta interno, fagli tenere le dita dei piedi alzate e bloccarle, mentre cerchi di premere delicatamente verso il basso. Puoi dire se stanno bloccando la caviglia o mantenendo tutto rilassato. Fai il contrario se vuoi imparare a bloccare la caviglia con piedi giù . Questo si registra nel cervello, costruire la memoria muscolare e far loro sapere come e cosa fare in futuro.

[3 chiavi per un pass ponderato nel calcio (futbol): https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006043227.html ]