Il modo migliore per prendere una palla

Ci sono una varietà di sport che coinvolgono le palle e nella maggior parte di loro , è importante essere in grado di prendere la palla . Gli esempi includono baseball , basket e calcio . Mentre le palline utilizzate in ogni sport sono differenti , le basi di cattura sono simili in ogni . In tutti i casi , prendere la palla lontano dal corpo e la presa saldamente in modo da non cadere . Cose che ti serviranno
Palla
Baseball guanto
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1

Stand con i piedi alla larghezza delle spalle .
2 < p > Traccia la palla con i vostri occhi mentre viaggia verso di voi . Mantenere il contatto visivo con lui tutto il tempo .
3

Mettere la mano guantata di fronte al vostro petto per prendere una palla da baseball , con il braccio leggermente piegato . Quando la cattura di un basket o il calcio , tenere le mani all'altezza del petto davanti al tuo corpo in modo che siano aperti e pronti a ricevere la palla . Le braccia devono essere leggermente piegate .
4

muovere le mani al posto di fronte al vostro corpo che la palla arriverà .
5

Afferrare saldamente il pallone come si entra la mano o le mani , ma non portare le mani al vostro corpo .


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