Come fai a sapere se tuo figlio è pronto per gli sport scolastici?

Tuo figlio è pronto per affrontare uno sport scolastico? Anche se in passato giocavi per la squadra della tua scuola, tuo figlio potrebbe avere qualche altro ostacolo da superare prima di potersi unire alla mischia. Ecco alcune delle cose più importanti da considerare quando vuoi che tuo figlio si unisca a uno sport nella sua scuola.

Lo sport è adatto alla loro età?

Se hai praticato uno sport come il calcio per tutta la vita, potrebbe essere allettante coinvolgere tuo figlio il prima possibile. Purtroppo, i professionisti medici sconsigliano ai bambini di praticare sport di contatto prima dei sei anni. Questo perché tuo figlio sta attraversando varie fasi di sviluppo man mano che cresce. È più sicuro per il bambino iniziare a praticare sport di contatto come calcio e boxe alle scuole medie, dove può controllare meglio il proprio corpo e prendere decisioni più intelligenti sul campo (o in campo).

È meglio coinvolgere tuo figlio in uno sport come il baseball o il tennis quando è giovane. Questo li aiuterà a sviluppare la loro resistenza cardiovascolare prima di consentire loro di giocare a giochi difficili come il calcio o il wrestling. Sport come il basket sono anche molto meno impegnativi rispetto a giochi come il calcio, che possono promuovere capacità di leadership, lavorare come prezioso compagno di squadra, e altro ancora. Se non sei sicuro di quali sport siano adatti a tuo figlio, chiedi loro cosa gli piace e ricontrolla con il tuo medico prima di registrarti. A proposito...

Ottieni un'esecuzione fisica

Ogni anno vengono eseguiti esami fisici scolastici per monitorare la crescita e lo sviluppo del bambino. Tuttavia, la maggior parte degli atleti deve anche prendere parte a un fisico sportivo circa sei-otto settimane prima dell'inizio della stagione sportiva. Questo esame fisico pre=partecipazione (DPI) è progettato per valutare la salute di tuo figlio e garantire che sia preparato per i requisiti di fitness dell'attività. Per esempio, molti atleti più anziani non sono in grado di partecipare alle partite del liceo se hanno subito un infortunio in passato che potrebbe peggiorare se si continua a giocare. Condizioni passate che corrono in famiglia, come l'asma, potrebbe anche richiedere una visita dall'allergologo per assicurarsi che il bambino sia in grado di giocare.

Il tuo tipico fisico sportivo può essere eseguito con il tuo medico di base. Se il medico non è disponibile per eseguire un fisico in tempo, tuttavia, molte strutture di assistenza urgenti possono portare a termine il lavoro. Puoi dimostrare che tuo figlio ha eseguito un'attività fisica sportiva ottenendo l'autorizzazione del medico o dell'infermiere che ha eseguito l'attività fisica.

Assicurati che siano preparati per l'impegno

Anche se tuo figlio vuole fare sport, potrebbero non rendersi conto della quantità di tempo e fatica che ciò comporta. E va bene così! Incoraggia tuo figlio a provare una varietà di sport per vedere cosa gli piace. Nella maggior parte dei casi, i bambini potrebbero essere allettati dalla gloria di un certo sport guardandolo in televisione solo per rendersi conto che lo odiano in seguito. Può essere allettante essere frustrato dall'apparente indecisione di tuo figlio, ma con un po' di fortuna e qualche tentativo diverso, tuo figlio troverà sicuramente lo sport che fa per lui. E se odiano ancora dedicare molte ore dopo la scuola, incoraggiarli a unirsi a un club sportivo invece che a una squadra potrebbe essere un'opzione migliore.

Crescere un atleta comporta molte domande. Per maggiori informazioni, non esitate a contattare il vostro medico.

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