Come il calcio migliora la salute mentale dei bambini:analisi

Recenti studi dimostrano che 10 percento di tutte le persone nel mondo soffre di qualche tipo di problema di salute mentale. E di solito, problemi di salute mentale si trovano in persone relativamente giovani. La salute mentale dei bambini è un problema globale che richiede la nostra attenzione e tutti noi dobbiamo svolgere la nostra parte creativa nel nostro rispettivo società di tutto il mondo. Noi possiamo promuovere attività che aiutano le persone con depressione, ansia, stress e altro innumerevoli problemi di salute mentale.

Gli studi dimostrano anche che gli sport di squadra organizzati aiutano notevolmente a ridurre i problemi mentali. Uno dei giochi più amati del pianeta è il calcio, che si gioca quasi in tutti i paesi del mondo. Ci sono centinaia di milioni di seguaci Del gioco. Poiché gli sport di squadra aiutano a trattare i problemi mentali proprio come la medicina, anche il calcio fa la sua parte!

Ci sono state molte conversazioni sulla salute mentale degli adulti, ma nel processo, quasi dimentichiamo la salute mentale dei bambini. Oggi, parleremo di positivo effetto del gioco del calcio sulla salute mentale dei bambini. Che tu sia un genitore che legge questo o un adolescente stesso, ti preghiamo di pagare Attenzione , man mano che la discussione cresce perché è una questione che richiede la nostra attenzione.

Sommario

1. Il calcio è felicità
2. Il calcio allevia lo stress
3. Il calcio migliora la tua vita sociale
4. Il calcio crea fiducia
5. Il calcio migliora la salute fisica
6. Il calcio è un antidepressivo
7. Conclusione

Il calcio è felicità

Il calcio è sinonimo Con felicità, potresti averlo ascoltato dai fan irriducibili del gioco, ma lo dimostreremo scientificamente qui, quindi la prossima volta che metterai i piedi su un campo da calcio, puoi sentire il felicità riempiendo il tuo corpo.

Quando giochiamo a calcio, diventiamo pienamente concentrato sul gioco, pensiamo solo a vincere con i nostri compagni di squadra e ci lasciamo alle spalle tutte le preoccupazioni e lo stress. In questo stato, i nostri corpi rilasciano sostanze chimiche felici o come si dice usando una terminologia più scientifica, i nostri corpi creano ormoni che stimolano e ci fanno sentire felici. Questi ormoni sono chiamati endorfine. È dimostrato da vari studi che l'attività sportiva produce endorfine . La nostra affermazione non è giustificata? Lo diciamo di nuovo, il calcio è sinonimo di felicità e ora lo sai!

Se c'è uno stress mentale che stai affrontando in questo momento, sappiamo che è difficile e noi rispetto quello. Tutto quello che devi fare è prenderti un po' di tempo e trascorrere una serata giocando al bellissimo gioco.

Il calcio allevia lo stress

Approfondendo l'argomento di cui abbiamo discusso nel titolo precedente. Ci possono essere alcuni ragioni per cui gli adolescenti potrebbero essere stressati, uno dei motivi principali tra tutti è la sensazione di la solitudine e non adattarsi con altre persone. Molti adolescenti ne soffrono mentre diventano introversi con età.

Il senso di solitudine e isolamento da persone della stessa età può creare stress e ansia nei bambini e negli adolescenti. Giocare a calcio può ridurre enormemente quel senso di solitudine. Il calcio offre un ambiente in cui ogni individuo sente il sostegno dei suoi compagni di squadra e tutti i 22 giocatori in campo provano un senso di partecipazione e lavoro di squadra . Il lavoro di squadra è un ottimo modo per eliminare la paura e lo stress della solitudine.

Un altro modo in cui il calcio aiuta gli adolescenti è che è un ricreativo attività che dà molta gioia ai suoi giocatori, che è anche un grande contributo per eliminare i problemi di salute mentale dei bambini.

Il calcio migliora la tua vita sociale

Il calcio migliora la tua salute mentale in quanto ti dà la possibilità di fare nuovi amici e infine allarga la tua cerchia sociale. Quando interagisci e trascorri del tempo con altri esseri umani, aiuta a liberare lo stress e Ottimizzare la tua salute mentale come un campo da calcio è un ottimo posto per rete . giochi insieme, discuti di cose, parli di giochi e i loro eventi.

Inoltre, la parte più bella è che tutti i tuoi amici sono appassionati di calcio come te. È più probabile che tu faccia amicizia con la pensano allo stesso modo persone rispetto agli altri. Come abbiamo discusso prima, aiuterà il tuo bambino ad essere estroverso e a rompere il barriere di isolamento. Se il tuo bambino in crescita riflette problemi mentali dal suo comportamento, l'attività calcistica quotidiana potrebbe essere un decente soluzione per la salute mentale dei tuoi figli.

Il calcio crea fiducia

Tutti gli aspetti discussi in precedenza si accumulano fiducia . Il lavoro di squadra, la felicità, il senso di coinvolgimento, incontrare nuove persone, ricreazione, il pettegolezzo; hai la possibilità di fare tutto questo mentre giocando calcio. Gli studi hanno dimostrato che le persone con problemi di salute mentale sono meno sicure e positive di se stesse, tendono a dubitare di se stessi ed è per questo che si sentono riluttanti a socializzare e incontrare nuove persone.

È chiaro che il calcio elimina passivamente tutti questi inconvenienti, di passivamente noi intendiamo, il paziente non sapeva nemmeno che i suoi problemi mentali erano in cura naturalmente quando stanno semplicemente correndo e calciando la palla. Non è questo bellissimo gioco? benedizione ?

Tuo figlio è meno sicuro di te, più riluttante? O sei un adolescente in continua crescita dubbio te stesso? Non stressarti per questo, suo normale e la maggior parte degli adolescenti si sente allo stesso modo. Hai solo bisogno di un po' di tempo per giocare. Vedrai i tuoi problemi risolvendo automaticamente.

Il calcio migliora la salute fisica

I problemi mentali hanno molti impatti negativi sulla salute fisica di una persona. Può causare pressione sanguigna malattia, può anche causare malattie cardiache e l'elenco potrebbe continuare. Il calcio è ancora una volta qui per salvarti da queste orribili malattie fisiche. I benefici fisici del calcio sono multiforme .

Sappiamo tutti che aumenta la tua forma fisica, aumenta il tuo flessibilità e garantisce una corretta circolazione sanguigna che mantiene il tuo cuore sano. Solo un corpo sano può sostenere una mente sana e viceversa. Un giocatore di football tende ad essere più in forma e fisicamente più attivo degli altri. Così, quando ti sentirai bene fisicamente, automaticamente sentirsi bene mentalmente. È anche il contrario. Se vuoi essere mentalmente sano, sforzati di essere fisicamente sano e in forma. Giocare a calcio e allenarsi correttamente può portare alla forma fisica che desideri.

Il calcio è un antidepressivo

Se sei arrivato fino a questo punto del nostro blog di oggi, rimarrai sicuramente stupito assistendo ad un insieme diverso lato del bel gioco. Agisce non meno della medicina. Ciò è dimostrato anche dal ricerca che praticare sport organizzati o di squadra ha gli stessi benefici per la tua salute mentale di medicinali . A questo punto, sentiamo il dovere civico di non parlare solo in ambito calcistico in quanto non tutti vanno pazzi per il calcio. Puoi giocare a qualsiasi squadra o sport organizzato e otterrai gli stessi vantaggi. Lo sport è una benedizione di Dio. Accertati di fare il massimo da questa benedizione.

Conclusione

Chi ha detto che i tuoi problemi di salute mentale sono? permanente ? Ti abbiamo dato una soluzione molto naturale e ricreativa a tutte le tue preoccupazioni e stress. Sentire il Magia quando entri nel campo di calcio, senti la felicità inondare la tua testa e goditi il ​​momento del bellissimo gioco lasciandoti alle spalle tutte le preoccupazioni. Fai nuove amicizie e Buon appetito il lavoro di squadra quando si cerca di vincere la partita.

Quanto è bello che tutti i tuoi problemi di salute mentale ne abbiano uno solo soluzione ? Non è magico? Se sei un irriducibile tifoso di calcio, queste le avevi già sentite emozioni quando i tuoi piedi toccano la palla, ora puoi iniziare a percepire il bel gioco da un punto di vista diverso. È un terapia , è la medicina, è la soluzione. Goditelo a pieno!

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