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Arti marzialiCome ad allenare una difesa NFL
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Rivedere il lavoro di altri allenatori , al fine di creare il tuo piano di gioco difensivo. Riviste come "American Football Monthly" hanno allenatori scrivono una tendenza nel coaching difensiva o una formazione specifica che funziona in determinate situazioni . Vedere la sezione Risorse di seguito per un link . Queste riviste sono relativamente poco costoso e si possono rivedere tutta la carriera.
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Prepara i tuoi linebackers e defensive backs di gestire la palla con il trapano punta . Nel trapano punta , sono due giocatori correre verso il passante di circa 5 metri l'uno dall'altro , uno dietro l'altro . Quando il pallone è lanciato , il primo giocatore salta e consigli la palla verso l'alto e il giocatore in svantaggio cerca di catturarlo per un'intercettazione .
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Stabilire una regolare rotazione di uomini di linea difensiva durante ogni partita per mantenere il fresco prima linea . La maggior parte delle squadre NFL hanno guardalinee che si specializzano in passaggio correre o gestiscono situazioni di arresto . Una linea difensiva fresco aiuta i linebackers e sciame secondario per affronta alla linea di scrimmage . Non ruotare troppo perché renderà più difficile per i vostri antipasti di entrare in un ritmo . Finché un aspetto fresco là fuori , tenerli dentro
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Ottieni la tua difesa pronti per reati no- huddle eseguendo esercitazioni 2 minuti in pratica . Il trapano 2 minuti in genere comporta il quarterback avversario chiamando gioca alla linea di scrimmage senza ricorrere a una calca . Giocatori difensivi abituarsi al ritmo del reato no- huddle e si fodera confortevole senza il loro huddle .
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Utilizzare sessioni di film ad allenare la vostra difesa su specifici giochi nel gioco di prossima uscita . I vostri assistenti difensivi possono indicare commedie di successo di un reato avversario mentre dirigi i tuoi giocatori sui modi per prevenire grandi guadagni . Assicurarsi che i defensive backs hanno una buona comprensione di ciò percorsi ricevitori piace correre e che cosa le formazioni che li allontanano da . Linebackers e guardalinee devono prestare attenzione a se /quando gli avversari come per eseguire trappole, schermo e contatori . Se tackle difensivo passa attraverso la linea offensiva intatto , il suo primo istinto dovrebbe essere quello di cercare per lo schermo e non correre dopo il quarterback di 15 metri lungo il campo e vedere la palla ottenere dumping fuori proprio sopra la sua testa .
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Lavora con il tuo linebacker centrale , il leader del Fronte sette ( gli uomini di linea e linebacker ) sullo sviluppo di gioco efficiente chiama ogni settimana. La tendenza nella NFL è quello di utilizzare bande di polso con una lista di giochi e segnali corrispondenti. Il tuo linebacker centrale può guardare oltre a margine , di leggere il segnale e trasmettere il gioco per il resto della difesa. La stessa cosa vale per la sicurezza forte , che è il leader del secondario.
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tempi Pratica sul blitz e acrobazie durante le prove ogni settimana. Si dovrebbe concentrarsi sui tempi Blitz dal secondario a causa della distanza coperta dal dorso d'angolo e sicurezze . Mescolare in un sacco di falsi blitz dei linebackers per mantenere il quarterback avversario indovinare .
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Practice linea di meta si trova in pastiglie completi. I pochi metri prima della zona di conclusione è dove si costruisce il personaggio della tua squadra . Niente costruisce slancio come spegnere un reato tre volte centimetri dalla linea di porta e rendendoli accontentarsi di un field goal . Tira fuori i grandi pesi massimi e impilarli sulla linea di scrimmage e farli pronto per qualche calcio Smash Mouth .
[Come ad allenare una difesa NFL: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Pro-Sports/1006004975.html ]