Un promemoria sulla cura della commozione cerebrale e sulla riduzione dei rischi

Sono finiti i giorni di "tornare subito su quel cavallo" e con buone ragioni. Rimbalzare il cervello e poi tornare subito in azione può mettere un atleta in serio rischio. Ogni volta che si sospetta una commozione cerebrale, tutte le attività dovrebbero interrompersi e la persona dovrebbe essere inviata a un medico.

Secondo un sondaggio federale del 2017 commissionato dalla Public Health Agency of Canada, il 97% dei partecipanti considerava le commozioni cerebrali un importante problema di salute. Il sondaggio ha anche rivelato che solo il 51% sapeva dove trovare informazioni su come evitare una commozione cerebrale.

Chiunque abbia subito una commozione cerebrale sarà in grado di dirti quanto sia importante che i tuoi amici, la tua famiglia e il tuo allenatore abbiano queste informazioni vitali e possano riconoscere i segni. Kristyn Englert, Coordinatrice accademica - Università dei programmi equini del campus di Guelph Ridgetown condivide la sua strada verso il recupero dopo aver subito una commozione cerebrale:

Inutile dire che indossare il casco è un must quando si va a cavallo. Chiunque dica il contrario sta giocando alla roulette russa con il proprio benessere e viene accusato di essere arrogante, egoista e/o ignorante. Nessun livello di abilità è abbastanza alto per difendersi da tutti gli incidenti.

Purtroppo, coloro che scelgono di non proteggere la testa non stanno solo mettendo a rischio se stessi. In caso di infortunio, possono perdere capacità fisiche, abilità mentali e la capacità di guadagnare. Avranno un impatto su tutti quelli che li circondano, inclusi amici e familiari. In molti casi, un membro della famiglia sopporterà l'onere delle sue cure e delle spese associate.

I caschi non possono proteggere da tutte le lesioni, ma legare un cestino per il cervello riduce il rischio di passare da una persona indipendente a una dipendente. Perché dovresti scegliere di non indossarne uno?

Ogni volta che i rischi possono essere ridotti, il cavallo coscienzioso cerca prima il casco. Indossare un casco adeguatamente montato può ridurre la gravità della commozione cerebrale. Nessuno entrerebbe in una zona di costruzione senza un elmetto, quindi perché qualcuno dovrebbe esitare a indossare un casco prima di qualsiasi attività con rischi associati? Il 20% degli incidenti che provocano lesioni alla testa non si verificano durante l'equitazione, ma durante la movimentazione da terra. Ecco solo alcuni esempi in cui un casco correttamente montato può ridurre i rischi:

• gestire cavalli giovani e verdi
• entrare in uno spazio ristretto con qualsiasi cavallo (stalla, rimorchio...)
• prendere il tuo cavallo dalla mandria nel campo
• durante la toelettatura
• mentre si fanno le basi (in mano, in affondo o in libertà)
• equitazione su trail, passeggiate in spiaggia o QUALSIASI GUIDA indipendentemente dalla disciplina!

Al momento dell'acquisto di un casco verificare sempre il grado di sicurezza (ASTM, SEI ecc…). I caschi sono progettati per assorbire un impatto, quindi se colpiscono il suolo è il momento di sostituirli. Ciò include se non sono sulla tua testa e cadono su una superficie dura! Devono essere conservati al riparo dalla luce solare diretta e da fonti di calore e freddo estremi. Se il tuo veicolo è la tua borraccia da viaggio, tieni presente che il calore di 40 gradi Celsius può essere dannoso per l'integrità del tuo casco. Il tuo casco dovrebbe essere sostituito almeno ogni cinque anni poiché la schiuma si deteriora nel tempo e diventa meno efficace. I caschi ASTM/SEI contengono una data del produttore con il sigillo SEI.

Ci sono una moltitudine di risorse sul sito web di Equine Canada (EC), comprese le regole secondo cui tutti gli atleti, indipendentemente dall'età o dal livello di competizione, devono indossare in ogni momento un copricapo protettivo approvato di sicurezza adeguatamente montato e allacciato quando sono montati nelle competizioni sanzionate dalla CE.

È anche possibile scaricare il protocollo di ritorno al gioco di Equestrian Canada. Queste regole e risorse aiutano a educare e monitorare le commozioni cerebrali nello sport equino con linee guida specifiche da seguire.

[Un promemoria sulla cura della commozione cerebrale e sulla riduzione dei rischi: https://it.sportsfitness.win/Manifestazioni-sportive/Horse-Racing/1006052584.html ]