Bull Rider Training

La corsa del toro dura per non più di otto secondi , ma i piloti devono trascorrere ore in sessioni di formazione . Bull riding richiede forma fisica , l'equilibrio , la flessibilità e la tecnica . Formazione per un giro toro aumenta le probabilità di una guida sicura e di successo . Il processo di formazione prevede una combinazione di pellicola e l'attività fisica . Equitazione tori vivi e sistemi controtendenza con il coaching di esperti è utile e campi di addestramento sono disponibili per i piloti , senza risorse di coaching locali. È necessaria la forza

Forza per il pilota toro per fare movimenti veloci e mantenere la posizione sul toro . Bull forza equitazione è concentrata principalmente nel addome e muscoli del core . I muscoli della coscia , del tendine del ginocchio e coscia interna sono importanti anche per spremere il toro e avvincente con gli speroni . Allenamento per la forza si ottiene facendo sit up di base insieme ad una routine di allenamento con i pesi . Squat, leg press e salotti sono tutti efficaci per la costruzione di base e la forza muscolare delle gambe . Esecuzione di sprint e scale è efficace per condizionare i muscoli del core anche .
Balance

L'equilibrio è una dote importante per i piloti toro . Sviluppare equilibrio aumenta la capacità di rimanere in posizione verticale durante la corsa . Trapani Saldo includono camminare su strette assi , saltellando su un piede e pratica su botti e tori meccanici . L'equilibrio è una delle competenze più difficile sviluppare a causa del numero limitato di equilibrio trapani . Piloti Bull sviluppano equilibrio attraverso gite pratica ripetuta .
Flessibilità

Bull riding richiede movimenti veloci , e muscoli rigidi sono soggetti a stress e lacrime. La flessibilità aumenta la gamma di movimento nel tronco per lunghi movimenti e correzioni . Si riduce anche lesioni e aumenta il numero di giri un pilota toro può sopportare . Base allungamento dei muscoli delle gambe e del tronco è di routine prima della pratica e l'equitazione , ma le sessioni anticipo di yoga e un'ora di dedicato estende ogni giorno sono l'ideale per massimizzare la flessibilità .
Tecnica
< p > la tecnica è l'aspetto più importante della formazione per i piloti toro . Il pilota deve rispondere ai movimenti del toro seguendo la direzione e tiene in posizione verticale . Piloti Bull sviluppano la tecnica facendo pratica su botti e tori dal vivo in movimento. Formazione tecnica richiede al pilota di pratica presa con gli speroni , gettando la testa braccio libero per girare verso il braccio ancorato e tirando il braccio libero e il tronco di seguire lontano dal braccio ancorato . Il pilota toro tecnicamente suono è disposto a fare aggiustamenti minori e maggiori di posizione in base ai movimenti del toro .
Film

Entrambi i piloti tori dilettanti e professionisti utilizzano formazione cinematografica . Piloti amatoriali studiano film per imparare e imitare le tecniche dei piloti di successo . Studiano il moto dei tori e la risposta del pilota per capire i movimenti e le tecniche necessarie per una corsa di successo. Professionisti studiano film di tori specifici per prepararsi per il rodeo . L'analisi statistica fornisce al pilota un vantaggio determinando il più probabile prima mossa del toro . Studio approfondito dei tori del circuito pro , non è necessario ma aiuta molti dei piloti .


[Bull Rider Training: https://it.sportsfitness.win/Manifestazioni-sportive/rodeo/1006002691.html ]