Badminton Formazione

Lo sport del volano è simile ad altri sport di racchetta , come il tennis e squash. Tuttavia , badminton richiede formazione specializzata come lo sport richiede colpi di testa più e l'uso del polso per generare energia nella navetta. Durata

una partita di badminton di solito dura circa 45 minuti con brevi comizi di tra sei e otto secondi forniscono brevi raffiche di attività aerobica .
Attività

formazione Badminton richiede un lavoro specializzati sulle velocità e agilità per muoversi alla corte e la potenza esplosiva di generare velocità negli scatti .

Tecniche

Certain tecniche sono praticate in allenamento volano tra cui la presa , gioco di gambe , che serve , il tormentone e colpi di goccia .
trapani

Come in tutti gli sport , trapani preparano il lettore per i giochi . Trapani come ombra di badminton consentono al giocatore di muoversi alla corte diretto da un secondo giocatore a caccia di una navetta per l' immaginario per allenare il corpo a muoversi come farebbe in un gioco .
Strategie

Formazione

verso un piano di strategia o un gioco è un'altra caratteristica importante di formazione badminton. Giocando ad una strategia , un avversario può essere costretto a commettere un errore e un giocatore può punire e vincere un punto .


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