CSCS Training

formazione personale è un campo con molte nicchie . Un allenatore può scegliere di lavorare con gli atleti , il pubblico e le popolazioni cliniche . Ogni subspecialty ha certificazioni che mostreranno competenza . La certificazione CSCS è su misura per i formatori che lavorano con gli atleti . Informazioni sulla certificazione CSCS

Certificati forza e condizionamento Specialisti ( CSCS ), atleta del treno al fine di migliorare le loro prestazioni . Offerto dalla forza nazionale e condizionamento Association ( NSCA ) , certificazione CSCS ha ricevuto l'accreditamento da parte della Commissione Nazionale per le agenzie di certificazione ( NCCA ) , che stabilisce gli standard per i programmi di certificazione .

Requisiti

Per ricevere la certificazione CSCS dal NSCA , il richiedente deve o avere un diploma di laurea o di laurea in medicina chiropratica . La NSCA richiede anche CPR corrente ( rianimazione cardiopolmonare ) e AED ( defibrillatore automatico esterno ) formazione . La formazione deve offrire hands -on di formazione , nonché una valutazione delle prestazioni . Esempi di adeguati programmi di formazione comprendono naturalmente Heartsaver dell'American Heart Association e il corso di primo soccorso /CPR /AED della Croce Rossa Americana .
Preparazione e formazione

Anche se certificazione CSCS non richiede hands-on ufficiali di formazione , coloro che desiderano ottenere la certificazione devono esibire competenza in molti settori . La NSCA suggerisce che le persone con un background in scienze motorie prima fare il test di certificazione pratica . Il test contribuirà a determinare quali aree del test di concentrarsi su durante gli studi . Per le persone senza un background di esercizio , la NSCA raccomanda di studiare con materiali di formazione come il loro libro sugli elementi essenziali di allenamento per la forza e la loro descrizione esame libretto , e gli altri materiali tecnica di esercizio . Per coloro che necessitano di una formazione pratica , la NSCA non offrire periodicamente workshop di due giorni che vi aiuterà con la preparazione all'esame.

Test

candidati hanno due opzioni di prova per la esame CSCS : computer o di carta /matita. Gli esami del computer sono on- demand e disponibile in tutti gli Stati Uniti . I test di carta /matita sono meno flessibili e disponibile nelle date d'esame set . L' intero test è composto da 210 domande a scelta multipla . Venti di queste domande non sono segnati . Il test è diviso in una sezione scienza e una parte pratica . La sezione scientifica contiene 90 domande che coprono la scienza dietro esercizio fisico e nutrizione . Con 120 domande , la sezione pratica copre argomenti che vanno dalla tecnica di esercizio al disegno di programma .
Spese

partire dal maggio 2011 , per NSCA le prove di carta /matita costano 260 dollari , se registrato in anticipo . Il test costa 290 dollari , se registrati prima della data limite . Per i non soci , tempestiva registrazione costa $ 395 e regolare registrazione costa $ 430. Test Computer costa $ 310 per i membri NSCA e $ 445 per i non soci .


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