Come trovare Formazione per la certificazione RKC Kettlebell

Un kettlebell è un cast peso di ferro russo che assomiglia a una piccola palla di cannone con una maniglia . Il kettlebell russo è stato reso popolare da Pavel Tsatsouline , che pubblicizza la sua efficacia per l'allenamento della forza . Utilizzo di kettlebell in una routine di fitness può portare alla resistenza , la perdita di grasso , maggiore equilibrio e potenza . Pavel Tsatsouline offre corsi di formazione intensivi che portano al RKC certificazione kettlebell. I personal trainer spesso frequentano RKC certificazione kettlebell laboratori di formazione in modo che possano imparare ad utilizzare kettlebell nella routine di allenamento del loro cliente . Istruzioni
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Iscriviti per un workshop kettlebell certificazione istruttore russo Pavel Tsatsouline RKC ( vedi Risorse ) . I workshop di due giorni sono offerti in tutti gli Stati Uniti e in Europa .
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Aspettatevi di imparare a prendere un kettlebell russo , come tenere uno, e come utilizzare il kettlebell per l'inizio e avanzato esercizi di allenamento della forza. Potrai anche imparare a incorporare kettlebell russo con altri tipi di esercizio .
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aspettarsi l'esperienza di formazione kettlebell russo RKC di essere abbastanza intenso. Si dovrebbe abituarsi all'idea di istruttori gridando a voi e ordinare il vostro giro . Per avere un'idea di ciò che i laboratori kettlebell sono come , guardare un video di una sessione di allenamento passato ( vedi risorse) .
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Considerare la firma per l' RKC workshop avanzato kettlebell russo se hai già kettlebell esperienza . Aspettatevi di imparare nuove tecniche , come ad esempio il rilancio gamba , il mulino a vento , la stampa piegato , e le routine di pull- up con kettlebell .


[Come trovare Formazione per la certificazione RKC Kettlebell: https://it.sportsfitness.win/idoneità/Lavorare-con-un-allenatore/1006007531.html ]

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