Come trovare un insegnante Pilates per scoliosi

Se si dispone di scoliosi - una deviazione della curva della colonna vertebrale - trovare un insegnante di Pilates qualificato per lavorare con è fondamentale per il vostro successo e la sicurezza . Anche se Pilates è un ottimo strumento per aiutare l'equilibrio e rafforzare le ripercussioni comuni di scoliosi , l'insegnante dovrebbe avere una conoscenza specifica di come lavorare con queste sfide . Volete un insegnante che ha esperienza di lavoro con gli studenti con scoliosi , che è stato certificato da un esperto qualificato o ha fatto formazione continua affrontando scoliosi specificamente . Istruzioni
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chiedere ai vostri amici e parenti se sanno di un insegnante raccomanderebbero . Perché Pilates è una forma altamente specializzata di idoneità il modo migliore per trovare un insegnante è quello di iniziare con un rinvio . La cosa migliore è andare in un sito di recensioni dei consumatori online dove è possibile navigare attraverso le opinioni di insegnanti Pilates e studi vicino a te . I siti che saranno utili sono : Yelp , RatePoint e Yahoo! Local . Ottenere almeno due o tre rinvii o indagare 02:58 studios .
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ricerca gli istruttori per la formazione e l'esperienza prima di impegnarsi in un programma. Cercare un istruttore che ha completato 500 ore di programma di Pilates Teacher Training , ha un minimo di 10 anni di esperienza di insegnamento Pilates e ha lavorato con scoliosi . Anche se i programmi di certificazione Pilates che sono più di 500 ore di solito includono la formazione in condizioni come la scoliosi , una formazione supplementare in ortopedia , anatomia funzionale , terapia fisica, terapia di massaggio e chiropratica sono desiderabili .
3 < p > Impostazione di un appuntamento introduttivo . Dopo aver ristretto la ricerca a una o due scelte , organizzare per incontrare l'insegnante . Una tipica prima sessione dovrebbe includere : . Una profonda aspirazione; una valutazione posturale , una esperienza di movimento , e un periodo di domande e risposte

L'insegnante dovrebbe chiedere informazioni approfondite circa la colonna vertebrale e il livello di comfort /dolore , l' curvature della colonna vertebrale , quando sono stati diagnosticati e se avete mai indossato un tutore o subito un intervento chirurgico raccomandato . Una valutazione in piedi o in movimento è fondamentale anche e non deve essere ignorato.
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Portare un elenco di domande ben definite e tutte le informazioni riguardanti la sua scoliosi possibile per la sessione . Chiedere i dettagli della formazione supplementare del docente per quanto riguarda la scoliosi . Avrete bisogno di conoscere i tipi di programmi che hanno avuto successo , il costo coinvolti e se il programma ha offerto si adatta al vostro calendario e budget .
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Valutare la sessione iniziale. Non impegnarsi in un programma finché non si è accertato che l'insegnante sia ben informato e disposto ad applicare gli esercizi che sarà un bene per voi , sicuro e appropriato per il vostro corpo . Qualsiasi programma proposto dovrebbe essere progettato per rispondere alle vostre breve termine e obiettivi a lungo termine .


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