Tipi di Personal Training e certificazione

Anche se la storia di istruttori di fitness risale ancora più indietro , non è stato fino agli anni 1980 e 1990 che personal trainer ha cominciato a crescere in popolarità . Considerando una sola volta gli atleti professionisti hanno lavorato con allenatori , presto mamme di calcio e Joes media venivano professionalmente preparati . Ora , con la maggior parte delle palestre che offrono formatori che hanno una vasta gamma di certificazioni ai loro clienti , la formazione personale è un fenomeno nazionale . General Training Fitness

La maggior parte dei personal trainer lavorano nel regno del fitness in generale. Lavorare con i singoli clienti per raggiungere gli obiettivi personalizzati , formatori generali si concentrano su una serie di movimenti di fitness e discipline per aiutare i loro clienti a sviluppare un ampio livello di fitness che comprende la resistenza cardiovascolare , la forza muscolare e la resistenza , e flessibilità . Anche se alcuni allenatori avranno bachelor o master in settori di fitness correlati, come la kinesiologia , educazione fisica e scienze motorie , la maggior parte hanno certificazioni di formazione fitness. Certificazioni possono variare in termini di credibilità , ma un accreditamento da parte della Commissione Nazionale per le agenzie di certificazione significa legittimità. Associazioni di certificazione credibili includono americani professionisti del fitness e Associates ( AFPA ) , l'American Council on Exercise ( ACE ) , l' International Sports Science Association ( ISSA ) e la Federazione Nazionale dei Formatori professionali ( NFPT ) .
formazione yoga

Una delle forme più popolari di allenamento fitness è lo yoga . Istruttori di yoga possono lavorare con grandi gruppi o di singoli sessioni private . A differenza di altre certificazioni di formazione personale , diventando un istruttore di yoga richiede non solo la conoscenza della disciplina , ma le abilità di yoga personali . Poiché l'istruzione yoga viene insegnato con l'esempio , quelle che portano la classe deve essere in grado di dimostrare pose ai loro clienti . Certificazione Yoga può essere meno formale generali certificazioni di formazione personale , con un istruttore di Yoga esperto , non una associazione, che fornisce la certificazione . Non tutti gli istruttori di yoga , tuttavia, sono gli insegnanti credibili . Per un elenco delle scuole di yoga registrati e insegnanti , visitare www.yogaalliance.org .

Specifiche al settore da ginnastica

formatori specifici per area di lavoro in modo molto disciplina specifica per i quali hanno una grande conoscenza . Anche se alcuni hanno guadagnato la loro conoscenza accademica , la maggior parte dei formatori specifici dell'area sono ex o attuali partecipanti nella loro area di fitness e utilizzare i loro anni di saggezza acquisita per addestrare i clienti . Esempi sono i nuotatori di alto livello , body builders , ciclisti e maratoneti . Anche se questi allenatori potrebbero avere aree specifiche di competenza , spesso otterranno certificazioni di formazione generale che consentano loro di lavorare con una vasta gamma di clienti pure . Mentre ci sono requisiti di certificazione raramente legali per formare altri nella loro area di competenza , i formatori possono trovare necessario se i loro risultati in campo non sono facilmente commerciabili . Considerando che un culturista campione probabilmente non avrà nessuna difficoltà a trovare clienti senza una Federazione Internazionale della certificazione Body Building , un body builder meno successo professionale potrebbe avere problemi a trovare clienti senza questa certificazione .


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