Ferro Training Vest

Ferro Vest è una forma per la formazione specialistica all'interno cinesi sport arti marziali . Istruttori qualificati amministrano la formazione solo agli studenti con una certa esperienza nelle arti marziali . Caratteristiche

formazione Ferro Vest di solito dura per 100 giorni e comprende una serie ripetitiva di stretching e gli esercizi in piedi che nel tempo hanno lo scopo di proteggere gli organi vitali , rafforzando il corpo . Studenti Ferro Vest sono preparati da istruttori altamente qualificati a tollerare un livello superiore di dolore con un minimo di danni al corpo .

Tipi

formazione Ferro Vest possono essere eseguite su due livelli, a seconda delle procedure delle singole scuole di arti marziali . Alcune scuole richiedono agli studenti di eseguire esercizi spirituali e fisici per rafforzare i muscoli , tessuto connettivo, e interiorità. Altre scuole andranno ulteriormente dopo gli esercizi di rinforzo e preparare corpi degli studenti per possibili attentati colpendo gli alunni con bastoni o sacchetti .

Considerazioni

Ferro Vest è praticato prevalentemente nelle scuole di arti marziali che offrono ampie classi di Kung Fu . Tasse per il pacchetto di formazione sono generalmente quote- based e disponibile solo quando la scuola ha studenti di qualificazione sufficienti. Maggior parte delle scuole richiedono anche agli studenti di conformarsi a una dieta speciale e stile di vita , mentre intraprendere la formazione .


[Ferro Training Vest: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/Kung-Fu/1006000926.html ]