3 modi per mantenere alta l'energia durante le prestazioni

Quasi tutte le squadre lo hanno visto sul proprio referto almeno una volta:"Assicurati di mantenere alta la tua energia!" Quando finalmente inizi la parte di ballo, può essere difficile rimanere eccitato ed energico, specialmente se hai avuto una caduta o un dondolio ad un certo punto durante la routine. Tuttavia, la tua energia è una delle cose più facili da controllare! Anche i tuoi trattamenti per il viso possono fare molto. Ecco alcuni dei nostri migliori consigli e strategie per mantenere alta la tua energia anche durante le parti più impegnative della tua routine.

Sii in forma

Devi lavorare bene su questo prima di andare alla competizione nazionale di cheerleader, ma finché tu e la tua squadra lavorate duramente per mantenervi in ​​forma, mantenere alta l'energia dovrebbe essere un gioco da ragazzi. Pensaci:anche se potresti essere in grado di eseguire la tua sequenza di acrobazie senza problemi, come fai quando devi eseguire la corsa acrobatica subito dopo? Una volta che tutto ciò è stato detto e fatto, sei pronto per la piramide? I giudici sono abituati a vedere l'energia svanire man mano che la routine va avanti, ma essere in forma può aiutarti a tenere alto il morale!

Fai finta finché non ce la fai

Non importa quanto sei in forma, ti stancherai. Fare la cheerleader non è facile, indipendentemente dal livello di squadra in cui ti trovi! Tuttavia, costringerti a sorridere e incoraggiare la tua squadra aumenterà naturalmente i tuoi livelli di energia. Dai, sono solo due minuti e 30 secondi. Puoi spingere un sorriso per così tanto tempo. Inoltre, innumerevoli studi hanno dimostrato che semplicemente costringersi a sorridere può aumentare naturalmente il proprio umore. Sii più felice, eccitato e preparati a mostrare a tutti quello che hai. Non possiamo dire se il tuo sorriso è falso o no, quindi prendilo in ogni caso.

Esercitati nel modo in cui ti esibisci

Potresti aver sentito dire che "la pratica rende perfetti", ma non è vero. La pratica rende permanente . Se trascorri il tuo tempo in pratica facendo facce addolorate mentre fai acrobazie, tenendo le braccia sciolte durante la danza e saltando solo all'80 percento del tuo meglio, sorpresa, anche se provi a dare il 100 percento sul campo di gara, probabilmente non sarà in grado di. Perchè no? Il tuo corpo non è abituato a quel tipo di sforzo energetico. È come camminare per un miglio ad ogni allenamento solo per provare a fare uno sprint per un miglio davanti a una folla un mese dopo. Ti esaurirai rapidamente e potresti compromettere le prestazioni della tua squadra a causa di ciò. Mettiti i trattamenti per il viso ora. Mettici il duro lavoro ORA. Più fai pratica, più facile sarà la tua esibizione.

Concorso nazionale di cheerleader

Le squadre migliori e più divertenti mantengono la loro energia, spirito e sorrisi al meglio fino all'ultimo battito. Anche la tua squadra può farlo. Iscriviti al prossimo campionato nazionale di cheerleader WSA dando un'occhiata ai nostri prossimi eventi! Non vediamo l'ora di vedere te e il tuo team sul tappeto.

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