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idoneità
Arti marzialiDIY Costruire una tabella di inversione
diametro di 1 pollice strumento tubo rigido
tubi bender
Hacksaw
saldatura
saldatura in acciaio
nastro o metro
1 1/2 pollice quadrato di misura tubi di acciaio per utensili
saldatura
Praticare
3/8-inch punta
3/8-inch barra filettata , 48 pollici
lunghi 3/8-inch rondelle in nylon con
noci chiave esagonale
Tessuto
Forbici
Needle
discussione
Nylon cinghia
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1
Utilizzare il bender tubo di piegare condotto per formare due triangoli , ciascuna alta 60 pollici e misura 36 pollici alla base . Tagliare il tubo in eccesso con un seghetto e collegare le estremità di ogni triangolo utilizzando uno strumento di saldatura e saldatura in acciaio . Questi triangoli servirà come sostegno del tavolo .
2
Chiedere a qualcuno di misurarlo dalla parte superiore della testa fino a metà coscia . Se nessun altro è disponibile , stare contro un muro e utilizzare il nastro di misurazione per ottenere tale misura. Prendere nota di esso . Utilizzare il nastro di misura per misurare intorno ai fianchi . Aggiungere tre pollici a che misura e registra pure .
3
Utilizzare la curvatubi per modellare condotto in una forma per lo schienale del tavolo. La lunghezza del telaio deve corrispondere la testa per la misurazione della coscia , e la larghezza deve corrispondere la vostra misura dell'anca , compresi gli altri tre pollici. Tagliare tutti i tubi in eccesso con un seghetto . Collegare le estremità del telaio con la saldatura in acciaio e lo strumento di saldatura .
4
Tagliate una striscia di tubi di acciaio lungo 36 centimetri con il seghetto . Questo sarà il telaio principale della tabella . Tagliate una seconda striscia che è di 16 pollici . Questo sarà il poggiapiedi . Lay entrambi i pezzi a terra , con il pezzo pedana alla fine del pezzo telaio , giace perpendicolare . Collegare i due pezzi con la saldatrice . Metterle da parte.
5
Tagliate un'altra striscia di tubi d'acciaio per la stessa larghezza del telaio dello schienale . Questo sarà il mozzo perno . Impostare alla fine del telaio principale , di fronte al poggiapiedi. Questo dovrebbe creare una forma di " H" . Collegare i pezzi utilizzando la saldatrice .
6
Praticare un foro nella parte superiore di ogni pezzo di supporto utilizzando la punta 3/8-inch . Tagliare una barra filettata 3/8-inch 48 centimetri di lunghezza e mettere una rondella in nylon su entrambe le estremità di esso . Eseguire questa asta attraverso l'asta di perno del mozzo e mettere un dado a testa esagonale 3/8-inch su ciascuna estremità.
7
Infilare uno dei pezzi di base del triangolo su ogni estremità della barra filettata . Utilizzare una chiave esagonale per serrare i dadi e rondelle , assicurare i triangoli al resto del telaio .
8
Impostare il pezzo schienale vicino alla parte superiore del pezzo telaio principale . Utilizzare lo strumento di saldatura e saldatura per fissare al telaio principale e centro pivot.
9
Tagliare un pezzo di tessuto per adattarsi al pezzo schienale . Le misure variano a seconda delle dimensioni della vostra tavola . Aggiungere 2 o 3 pollici sia per la lunghezza e la larghezza in modo da poter avvolgere l'eccesso intorno al telaio . E 'meglio utilizzare un tessuto pesante come tela. Cucire le due parti insieme sotto lo schienale . Fissare un cinturino in nylon alla tabella avvolgendolo attorno due o tre volte e instabilità nella parte anteriore .
[DIY Costruire una tabella di inversione: https://it.sportsfitness.win/idoneità/Terapia-Sport/1006000486.html ]