Passo contatore Fatti

Un contatore di passaggio è un dispositivo che utilizza un sensore di movimento per contare quanti passi si prende. Un contapassi differisce da un pedometro , dal momento che un pedometro calcola anche la distanza e può avere altre funzioni . Contapassi misurano solo il numero di passi effettuati . Vantaggi

Secondo PBS , gli scienziati raccomandano camminare almeno 10.000 passi al giorno . Contapassi può aiutare a monitorare quanti passi si prende e può anche motivare a camminare di più.

Considerazioni

Se si desidera tenere traccia quanta distanza si copre , considerare l'acquisto di un contapassi . Alcuni contapassi calcolare anche le calorie bruciate e comprendono calendari o allarmi .
Precisione

agganciare il tuo contapassi alla cintura o alla cintura e assicurarsi che sia sicuro . Bouncing il dispositivo potrebbe registrare i movimenti in modo non corretto . Controllare l'accuratezza del contatore a piedi 100 passi e poi controllare il contatore . Il novanta per cento di accuratezza , o una lettura tra i 90 ei 110 gradini , è considerato sufficiente per l'uso generale di fitness .


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