Come ottenere Tae Bo Gear

Tae Bo è stato avviato da Billy Blanks nel 1989 ed è l'acronimo di Total Awareness Eccellenza Corpo obbedienza . Blanks era un tae kwon do praticante , che spiega anche la " tae " nel nome Tae Bo . Si tratta di un un lavoro cardiovascolare che ha aiutato molti entrare in forma e perdere peso . Avere la marcia giusta renderà la vostra esperienza di Tae Bo appagante. Cose che ti serviranno
Nastri e DVD
strumento per la scultura Amplificatore
Bande di resistenza
Boxing sacco da boxe
" Meals potenza di Billy Cookbook"
allenamento abbigliamento
Mostra Altre istruzioni
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itinerario nastri e DVD Tae Bo , che si possono acquistare on-line o nel reparto video negozi locali . I più nastri hai, meno probabile che il vostro è di diventare annoiato con una routine . Billy Blanks suggerisce anche di rimuovere l'etichetta di tutti i nastri o DVD e basta scegliere uno a caso .
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Amplifica il tuo allenamento con uno strumento amplificatore scultura . È possibile utilizzare questa barra telescopica come strumento di formazione per aiutare i muscoli isolare , concentrare la vostra attenzione e concentrazione e aiuto con equilibrio . Lo si può trovare sul sito di Billy Blanks .
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allungare i gruppi di allenamento per forzare i muscoli del corpo a muoversi in modi che non pesi possono realizzare . Potete trovare fascia di resistenza in qualsiasi negozio sportivo locale o sul sito Billy Blanks .
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calci e pugni il tuo modo di fitness sia con un sacco da boxe pugilato regolare o una sacca gonfiabile . Poiché marcia Tae Bo comprende attrezzi da diverse discipline sportive , un sacchetto di boxe è un buon investimento . Trova l'attrezzatura sul sito Billy Blanks o negozi sportivi online.
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Cook nel modo giusto con i pasti di potenza . " Billy Meals Potenza Cookbook" è un ottimo modo per combinare dieta ed esercizio fisico per raggiungere il massimo in termini scolpire il corpo. Potete trovare il libro a RiteAid come parte del loro pacchetto di salute , così come sul sito Billy Blanks .
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Insistere sul comfort . La corretta abbigliamento come parte della vostra attrezzatura Tae Bo deve essere confortevole e dovrebbe permettere all'aria di passare facilmente .


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