Come costruire il tuo Torre Workout

Una torre allenamento è una struttura metallica con un bar chin-up/pull-up e la stazione gamba ascensore . È progettato per l'esercizio isometrico e ci sono una vasta gamma di esercizi che si possono eseguire su una torre allenamento. C'è solo una specie di torre di allenamento ; variazioni sul design tradizionale sono conosciuti con altri nomi . L'esperienza con la saldatura è necessario per completare l'attività in modo sicuro . Cose che ti serviranno
kit saldatura
quattro barre di acciaio di due pollici da due pollici da otto piedi
Due barre di acciaio di due pollici da due pollici da tre piedi
quattro barre di acciaio di due pollici da due pollici da due piedi
Imbottitura
due barre tonde di acciaio di un pollice per un pollice da otto pollici
laterale girevole barra a tendina

Mostra Altre istruzioni
1

Lay due " due pollici da due pollici da otto metri di " barre di acciaio paralleli tra loro con un gap di tre piedi nel mezzo .
2

Weld una " due pollici da due pollici da tre piedi " barra d'acciaio tra le due barre di cui al punto uno , creando una forma di " H" .
3

Weld due " due pollici da due pollici da otto piedi" barre di acciaio verticalmente su ogni lato della " H " forma all'incrocio dei bar .
4

Saldare un altro " due pollici da due pollici da barra di acciaio tre piedi "tra le due barre verticali di quattro piedi . Praticare un pezzo di imbottitura al bar .
5

Weld due " due pollici da due pollici da due piedi" barre di acciaio di quattro piedi fino perpendicolari alle barre nel passaggio precedente . Praticare due pezzi di imbottitura nella parte superiore di ciascuna barra .
6

saldare due " barre tonde di acciaio di un pollice per un pollice da otto pollici" verticalmente verso le estremità delle due barre in Fase 5 . Questi sono le manopole .
7

Weld due " barre di acciaio di due pollici da due pollici da due piedi " verso l'altro lato della struttura di sette piedi parallela al terreno .
8

Saldare il revolving laterale tirare giù bar alle estremità delle due barre in STEP 7 .
9

Testare la macchina .


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