La valutazione delle prestazioni nello sport è importante, Ecco perché

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Quando si tratta di sport, se vuoi fare meglio dovresti valutare di volta in volta le tue prestazioni. Questo vale non solo per i giocatori professionisti ma anche per i principianti che vogliono fare bene.

sia uno sport qualunque, se vuoi sapere dove stai sbagliando e come puoi fare meglio devi sederti e valutare le tue prestazioni e creare un piano su come puoi migliorarle.

La tua performance può essere buona una volta e cattiva un'altra volta. Puoi vincere contro qualcuno la prima volta, ma la prossima volta potresti perdere contro quella stessa persona. Devi capire perché valutando le tue prestazioni.

Ecco alcune cose da fare e da non fare che dovresti tenere a mente:

-DO:

#1. Accetta sempre il fallimento:

Il fallimento fa parte di ogni singolo gioco e sport. Non dare mai per scontato che avrai successo la prima volta. Tutte le brillanti stelle del mondo dello sport, da Sachin Tendulkar a Saina Nehwal, hanno affrontato fallimenti simili prima di diventare leggende.

È solo dopo aver fallito molte volte che capirai cosa sta andando storto e come migliorarlo.

#2. Quando fallisci, analizzare perché:

Ci sono una serie di ragioni e fattori per cui si fallisce. Comprendi il tuo e da dove viene il tuo. È che non sei abbastanza veloce nel gioco? Oppure non sai come impostare il piano di gioco giusto e adatto? O la pratica che stai facendo non è abbastanza? Comprendi cosa ti sta facendo fallire.

#3. Assicurati di avere la guida corretta:

Praticare uno sport e praticare uno sport nel modo giusto sono due cose diverse. Se vuoi essere bravo in qualsiasi sport, soprattutto se vuoi prenderlo professionalmente, essere addestrato dalla persona giusta è assolutamente importante.

Ti aiuteranno a superare i tuoi difetti e ti aiuteranno anche a ridurre i tuoi errori.

#4. Registrati:

Che si tratti di allenamento o anche di un vero torneo, registra te stesso mentre giochi. Questo perché sarai in grado di individuare gli errori che stai facendo con un aiuto visivo. Potrebbe essere più facile vedere cosa stai facendo di sbagliato piuttosto che sentirti dire cosa non va.

i tuoi movimenti, colpi, il lavoro sulle gambe e altro ancora verranno registrati e sarai in grado di individuare ciò che non va.

#5. Sii consapevole della tua concorrenza:

Dovresti sempre sapere chi è la tua concorrenza e capire la loro strategia di gioco e quali sono i loro punti di forza e di debolezza. Guardare la tua competizione mentre gioca ti aiuterà a ottenere risultati migliori.

#6. Non lavorare solo su debolezze, ma anche lavorare sui punti di forza:

Lavora sulle tue aree deboli, ma non smettere di lavorare sui tuoi punti di forza poiché è qualcosa su cui puoi fare affidamento durante il gioco.

-NON:

#1. Non confrontare mai:

Mentre è un istinto per noi confrontarci con gli altri, soprattutto le persone che sono più brave di noi in uno sport particolare, è meglio di no. Questo perché finiremo per abbatterci e non otterremo nulla da questo.

#2. Non arrendersi mai:

Arrendersi è la cosa peggiore che uno sportivo possa fare. Se le cose non stanno andando per il verso giusto non arrenderti invece di valutare le tue prestazioni. Valuta te stesso, troverai risposte.

#3. Mantieni una mente aperta:

Sii aperto a consigli che ti è stato dato. Non rifiutarlo, come quando qualcuno ti sta guardando mentre pratichi uno sport, potrebbe essere in grado di fare osservazioni su ciò che stai facendo di sbagliato.

#4. Non farti pressione:

Fissare degli obiettivi è importante, sì. Ma ciò non significa che dovresti fare pressione su te stesso per esibirti in un certo modo in un determinato momento. Giocare sotto pressione ti farà commettere più errori che mai. prendi le cose fare un passo per passo.

Conclusione:

La valutazione regolare delle tue prestazioni ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo. Segui queste cose da fare e da non fare mentre valuti le tue prestazioni.

Le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell'autore e non riflettono necessariamente le opinioni della nostra azienda, partner e altre organizzazioni. Sebbene qualsiasi informazione fornita sul nostro blog sia fedele al meglio delle nostre conoscenze, non garantiamo la veridicità, affidabilità o completezza delle informazioni presentate. Qualsiasi consiglio o parere è puramente a scopo informativo e non deve essere interpretato come un'alternativa alla consulenza professionale.

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