Come misurare bastoncini di Fit

bastoni Waling o pali di legno sono stati a lungo utilizzati per il sostegno e la stabilità camminatori ed escursionisti . Il palo o un bastone in grado di offrire supporto e bilanciare soprattutto quando attraversano terreni difficili . Camminare o bastoncini da trekking hanno sostituito molti bastoni di legno e sono dotati di maniglie sicure e sezioni regolabili per una vestibilità personalizzata. Ottenere la misura corretta è essenziale in modo che i poli forniranno un supporto ottimale durante l'uso . Cose che ti serviranno
superficie Level
poli Walking

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1

Individuare una superficie piana per la regolazione dei bastoncini . Scegliere un percorso coperto con una superficie dura come il cemento o pavimenti in legno . Utilizzare un percorso all'aperto con cemento o asfalto .
2

Tenere uno dei poli a piedi in modo che le sezioni sono facilmente accessibili . Familiarizzare con i componenti del polo comprese le tre sezioni ed i punti di regolazione di chiusura .
3

Girare le sezioni palo alla sinistra per allentare . Estrarre entrambe le sezioni ad estendere completamente i poli . Notare i segni sulle sezioni palo e non sovraccaricare né sezione come questo può causare danni al palo . Non serrare la pole a questo punto .
4

Stand dritto con i piedi posizionati alla larghezza delle spalle . Ruotare il palo verticale , sollevare leggermente il braccio e posizionare la parte superiore della presa sotto il braccio .
5

Spingere verso il basso sul palo in modo che la parte superiore del manico è 3-5 centimetri sotto l'ascella . Ruotare le sezioni del palo alla destra per bloccarli saldamente in posizione . Notare la posizione delle sezioni palo e regolare il secondo palo per abbinare .


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