Come selezionare bastoncini

pali a piedi sono un modo ideale per dare alla vostra routine a piedi una spinta . Non solo bastoncini danno ulteriore stabilità quando si cammina , ma anche aiutare a bruciare calorie supplementari . Utilizzo di pali di dimensioni adeguate a piedi può aiutare a minimizzare lo sforzo sulle ginocchia , migliorando il godimento della vostra routine quotidiana a piedi . Ci sono diversi fattori da considerare prima di decidere il tipo di bastoncini che funzionano meglio per voi . Cose che ti serviranno
Tape

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misurare la vostra altezza con un nastro di misurazione . La sua altezza determina la dimensione di bastoncini necessarie.
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Stabilire se si desidera un pezzo bastoncini o telescopica , pali regolabili a piedi . Un pezzo bastoncini sono disponibili in una gamma di formati per soddisfare la vostra altezza . Bastoncini telescopici da passeggio regolare per fornire una calzata personalizzata . Se si prevede di utilizzare i bastoncini principalmente per camminare su strade cittadine , in un unico pezzo bastoncini possono soddisfare le vostre esigenze più che bene . Tuttavia, se si prevede di utilizzare i poli su sentieri di tanto in tanto , bastoncini telescopici da passeggio offrono una maggiore flessibilità .
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Trova bastoncini con una presa che si adatta comodamente all'interno della vostra mano . Se vuoi impugnature ergonomiche e le prese per ridurre al minimo la fatica e lo stress sui polsi .
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Selezionare bastoncini progettati con un guanto speciale che aiuta a mantenere i bastoncini in atto e facile da usare .

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pick fuori bastoncini progettati per lavorare sul tipo di superficie si cammina sopra. Per strada a piedi , pali con una punta in gomma , progettato per l'utilizzo su superfici dure , è raccomandato.
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cercare durevoli , bastoncini leggeri per ridurre al minimo l'affaticamento e fornire prestazioni durature .

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consideri anti-shock bastoncini per offrire maggiore comfort durante la camminata .
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Provate diversi tipi e stili di bastoncini . Selezionare il walking pole stile e il design che si sente il più comodo per voi .


[Come selezionare bastoncini: https://it.sportsfitness.win/idoneità/a-piedi/1006022388.html ]

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