Che cosa fa una misura pedometro

? Un misure pedometro quanti passi di una persona che ha preso . Contapassi sono di diversi tipi , con diverse funzioni . L'obiettivo per una persona attiva dovrebbe essere 10.000 passi al giorno . Funzione

Un contapassi è un dispositivo che misura la quantità di passi una persona prende . Tiene traccia il movimento delle anche .
Storia

Una volta solo per gli appassionati di fitness , pedometri stanno diventando sempre più popolare oggi tra gli individui normali che stanno cercando di trovare modi facili per rimanere fit .

tipi
Contapassi

sono di molti tipi e prezzi diversi . Il meno costoso tendono a rompersi facilmente . Un buon modello è il Sportline 350, più alto valutato da Good Housekeeping . (Rif. 1 ).
Caratteristiche

Ci sono molte caratteristiche differenti . Alcuni contapassi hanno luci di lettura per camminare di notte , o le radio incorporate.
Expert Insight

Una persona attiva dovrebbe mirare a fare 10.000 passi al giorno . Questo è l'equivalente di camminare cinque miglia , ma può essere raggiunto apportando modifiche creative per il vostro stile di vita , come ad esempio fare le scale o camminare a lavorare (Rif. 2 ).


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