Come Regolare posti Bike & Handle Bars

Mantenere la bicicletta adattato alle dimensioni del corpo richiede regolazioni del sedile e del manubrio . Una sede non correttamente regolato può portare a danni permanenti a organi genitali al suo peggio , e un semplice caso di intorpidimento almeno . Oltre alla regolazione del sedile , il manubrio devono essere mantenuti con l'angolo giusto per il vostro stile di guida . Tunnel carpale del polso e lesioni derivano da un insieme impropriamente rettificato del manubrio. Cose che ti serviranno
Allen CHIAVI

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posti
1

aprire la sede staminali leva di sgancio rapido o allentare il dado di bloccaggio dello stelo . Il rilascio rapido è una leva metallica che gira a serrare il gambo sedile al telaio . Girare in senso antiorario per allentare per spostare il sedile verso l'alto o verso il basso . Se la bicicletta non ha sgancio rapido , girare il dado di bloccaggio per allentare lo stelo sedile .
2

Stare sopra la bicicletta e posizionare il posteriore sul fine della sella . Avere un assistente tenere la ruota anteriore e il manubrio in modo che la bicicletta non si rovesci . Spingere il gambo sedile verso l'alto o verso il basso fino a quando si adatta comodamente il culo in leggero aumento nella posizione in piedi al bordo del sedile . Serrare lo stelo al telaio .
3

Sedersi sul sedile , con l'assistente continuando a tenere la bicicletta di cadere . Pedalare all'indietro e fermare con una gamba completamente abbassato . Verificare la presenza di una leggera curva del ginocchio . Se non c'è curva , la sella è troppo alta . Bassa leggermente il pedale di nuovo fino a quando c'è una leggera curva al ginocchio quando il pedale è fino in fondo .
4

Allentare le guide dei sedili sotto la sella e spingere il naso del sedile verso l'alto o verso il basso a seconda delle vostre preferenze di posizione . Serrare i dadi ferroviari .
Manubrio
5

Sedetevi sulla bicicletta e hanno l'assistente tenere la ruota anteriore in modo che la bicicletta non si capovolgerà con voi su di esso . Raggiungere e afferrare il manubrio . Avvolgere la mano per il cambio e del freno leve.
6

Controllare i gomiti bloccati . Se i gomiti sono bloccate quando si siede sulla bicicletta e stringere il manubrio , lo stelo deve essere sostituito con un manubrio più corto . Prendete la bicicletta in un negozio di moto per ottenere equipaggiata con il gambo lunghezza appropriata .
7

Allentare le due viti esagonali in cui il gambo collega il manubrio alla bicicletta . Eseguire questa operazione se la lunghezza è corretta . Girare il manubrio in modo che le leve e le leve dei freni girare su o giù. Serrare le viti esagonali quando l'angolo dei cambi e dei freni è impostato per l'impostazione desiderata .


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