Come andare in bicicletta con il manubrio dritto

manubrio piatto sono utilizzati su alcune mountain bike . Sono più breve di manubri normali e si siedono busto del pilota in avanti in una posizione di guida più aggressivo . Peso del ciclista è più direttamente sopra la ruota anteriore , rendendo rispondono moto più veloce. Flat- bar di marcia è meno compromettente rispetto ad altre tecniche di guida manubrio perché c'è solo una posizione della mano . Manubrio dritto non sono buone per la guida a lunga distanza , ma si pronunciano su sentieri sterrati . Stili di guida straight- manubrio sono più veloci , e si alzano sulla moto più spesso. Cose che ti serviranno
Mountain bike con manubrio dritto
Casco
Occhiali di sicurezza

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regolare
1

scorrere la bicicletta contro una parete o una sedia che si può raggiungere con la mano per bilanciare se stessi , mentre seduto sulla moto .
2

swing la gamba sopra la moto . Stare sopra il tubo superiore della moto di fronte al sedile. Se il tubo superiore entra in contatto con il tuo inguine , la moto è troppo alto per te . Prendi una bici più piccola . In caso contrario , far scorrere indietro e sedersi sul sedile .
3

raggiungere oltre e mettere una mano sul muro per l'equilibrio . Mettere entrambi i piedi sui pedali . Mettere i pedali in posizione verticale . Nella parte inferiore della corsa del pedale , il ginocchio dovrebbe avere una leggera curva ad esso, mentre si è seduti sul sedile . Se la gamba è più o meno di una leggera curva ad esso , sollevare il sedile spostando la leva di sgancio rapido sotto il sedile . Alzare o abbassare il sedile fino a ottenere la giusta angolazione del ginocchio e quindi bloccare lo sgancio rapido . Il vostro angolo di ginocchio dovrebbe essere 5-10 gradi .
4

Stendete la moto in un'area aperta . Oscillare la gamba sopra il tubo superiore della moto . Mettere le mani sulle manopole . Raggiungere giù con il dito indice e il medio su entrambe le mani e metterli sulle leve dei freni , mentre si sono appesi sulle manopole con le altre dita . Questa è la posizione della mano che non si dovrebbe mai variare da quando si guida una moto con manubrio dritto, noto anche come " due sopra e due sotto . "
5

chinarsi e prendere peso fuori il piede sinistro . Mettere l'altro piede sul pedale della moto in posizione del pedale più alto . Dare la moto una leggera spinta con il piede sinistro come ci si alza sul pedale con il piede destro , lasciando il vostro slancio in avanti guadagno bicicletta . Mettere immediatamente il piede sinistro sul pedale , sedersi sul sedile e iniziare la pedalata in avanti , mantenendo la posizione della mano "due su due down" . Guidare in questa posizione su terreno pianeggiante fino agio con le posizioni delle mani e dei sedili .
6

Prendete la moto in un campo aperto o pista liscia senza gocce ripide e salite . Pedale la moto in avanti . Guadagnare un po ' di velocità . Piegarsi in avanti e alzarsi sui pedali . Crouch sopra tubo orizzontale della moto , come si pedala in piedi . Questa è la posizione per cavalcare sentieri sconnessi o in discesa su sentieri . Guidare in questa posizione fino a quando si sono confortevoli , facendo attenzione a mantenere i " due su due " giù posizioni delle mani .


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