Come superare le paure di situazioni Whitewater Kayak

Kayak è lo sport del pagaiare uno o due persone , barca scavata che si adatta intorno al corpo . Negli ultimi anni , kayak lungo le rapide acque bianche è diventato estremamente popolare sia tra i principianti e canoisti esperti . Mentre i canoisti esperti sono meglio preparati per situazioni di pericolo di vita che possono verificarsi improvvisamente , principianti o canoisti intermedi possono ancora nutrire inutili timori di "what if" . La pratica e l'esperienza dovrebbero finalmente aiutare un canoista a superare questi timori , tuttavia , ci sono altre tecniche che possono aiutare a padroneggiare i timori di situazioni bianche kayak potenzialmente pericolose . Istruzioni
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astenersi dall'uso di droghe o alcol prima o durante le sessioni di allenamento kayak Whitewater, così come durante i viaggi in kayak whitewater . Alcol e droghe alterano le emozioni , inibizioni inferiori, causa sonnolenza o influenzano le capacità motorie e il tempo di reazione , ognuno dei quali può provocare lesioni gravi o mortali . Soggiornare in controllo può ridurre e addirittura eliminare inutili paure di situazioni che potrebbero verificarsi durante bianche kayak .
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ferroviaria completamente prima di tentare kayak bianche . Prendere lezioni disponibili e imparare da istruttori whitewater kayak esperti. Trova un club per bambini locale e intervistare vari istruttori prima di scegliere uno . Assicurati di sentirsi a proprio agio a lavorare con l'istruttore scelta - cercare qualcuno che ama lavorare con i principianti e insegnare lo sport ai nuovi arrivati ​​. Conoscendo la cosa giusta da fare in ogni situazione potenziale può aiutare canoisti whitewater superare le loro paure .
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Fate un tour guidato con un istruttore qualificato o certificato prima di avventurarsi da soli , anche se si prevede di kayak con gli altri. Ciò è particolarmente utile per superare la paura se siete kayak bianche in una zona che è poco familiare o in whitewater che è nuovo per voi .
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indossare un giubbotto di vita, mentre il kayak bianche . L'annegamento è una paura comune tra bianche canoisti , anche canoisti esperti che imparano la tecnica di lanciare la barca sopra mentre legato al suo interno. Se un kayak non girare , un giubbotto di salvataggio lavorerà per combattere contro l'intrappolamento sotto l'acqua , rendendo più facile per un kayaker bianche di galleggiare in superficie immediatamente dopo la rottura libera del kayak .
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Mai remare da solo , anzi , pagaia con altri che vogliono lo stesso tipo di esperienza kayak whitewater come voi per aiutarvi a superare le paure . Situazioni pericolose possono sorgere se siete soli o con altri in cerca di un tempo "selvaggio" . Utilizzare sicurezza nei numeri Whitewater kayak sicuro , questo può aiutare a evitare situazioni mortali
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Assicurarsi che le acque bianche si adatta attrezzatura kayak e funzioni correttamente . . Situazioni pericolose possono verificarsi a causa caschi, giubbotti di salvataggio o anche il kayak non siano correttamente montati sul kayaker . Fare in modo che tutte le apparecchiature si inserisce correttamente e che sta funzionando come dovrebbe può evitare situazioni disastrose e dare un kayaker bianche più fiducia quando si maneggia situazioni inaspettate .
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Prestare attenzione al tempo e bianche condizioni . Mai pagaia quando le inondazioni o esistono condizioni alluvionali o potrebbero sorgere ; evitare per bambini durante i temporali e forti venti . Essere consapevoli del proprio ambiente circostante in qualsiasi momento e di evitare situazioni potenzialmente rischiose può aiutare canoisti whitewater anche inesperti superare la paura mentre sulle rapide .


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