Come scalare le montagne della Sierra

Il montuosa della Sierra Nevada costituisce la spina dorsale della California e confina Nevada. Questa catena montuosa è super - robusto e molto selvaggia in molte aree . Molti parchi nazionali sono situati lungo questa catena montuosa , tra cui Kings Canyon , Sequoia e Yosemite . Scalare le montagne qui richiede grandi capacità deserto , una buona quantità di trekking , campeggio e arrampicata attrezzature , e se sei solo uno scalatore inizio , è consigliabile che si bastone con alpinisti esperti o di una guida . Cose che ti serviranno
Corda rampicante ed ancoraggi
arrampicata imbracatura
Alpinismo zaino
materiali di camping : elementi leggeri per ridurre il peso , tra cui tende , coperte, pentole e
Trekking /scarponi
pile leggero o una giacca antivento
pronto soccorso

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Seleziona una regione della Sierra a salire , sulla base di esperienza di arrampicata personale . Le regioni a nord non sono considerati punti arrampicata prime a causa della grande quantità di roccia vulcanica che costituisce la regione . Questo è difficile da raggiungere come piano non è stabile , e richiede una grande quantità di scrambling . Le regioni meridionali, come lungo il John Muir Trail e intorno alla zona di Kings Canyon sono adeguate per l'inizio scalatori , e offrono roccia più stabile , la solitudine e la vista panoramica per chi vuole allontanarsi .
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Raccogliere la vostra attrezzatura . Avrete bisogno di una varietà di attrezzature , a seconda di quanto tempo hai intenzione di trascorrere in montagna , quanto in alto si desidera salire , e le condizioni meteo . Ottenere una dettagliata topografica Mappa dei sentieri dell'area di destinazione , una bussola , un idoneo zaino alpinismo abbastanza grande per portare tutta l'attrezzatura per il viaggio , arrampicata corda e attrezzature, finimenti , attrezzature di pronto soccorso , attrezzatura da campeggio e gli elementi freddo come un ancoraggio pile leggero o una giacca antivento .
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ottenere i servizi di una guida di alpinismo o di entrare in un gruppo . Questo è il modo migliore per imparare il terreno e entrare e uscire in modo sicuro . Numerose persone si perdono nel Sierras ogni anno a causa di mal di preparazione o di uscire da solo, secondo summitpost.org . Guide sono stati addestrati nella regione e può aiutarvi lungo le salite come la maggior parte salite sono considerati di classe III e superiori . Un paio di siti web di servizi di guida che offrono una varietà di salite da principiante ad avanzato sono sierramtnguides.com , e sierramountaincenter.com .
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Resta con il gruppo e seguire le istruzioni guide in ogni momento. Durante la salita , mantenere una posizione di sicurezza a tre punti in tutti i tempi . Questo significa che avete almeno tre parti del corpo , sul sostegno strutturale, mentre si sposta la roccia . Spazzolare via roccia friabile prima di ottenere un piede , e assicurarsi che la roccia è stabile prima di salire . Se avete un problema di sicurezza , avvisare subito la tua guida .


[Come scalare le montagne della Sierra: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/arrampicata/1006008698.html ]