Come fare uno stop Hockey su ghiaccio Skates
pattini da ghiaccio
laghetto ghiacciato o pattinaggio
casco protettivo e attrezzi ( opzionale)
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1
Iniziare a pattinare , lentamente guadagnando velocità . Mentre pattinaggio a una velocità confortevole , impostare le gambe circa larghezza delle spalle con le ginocchia leggermente piegate .
2
trasformare rapidamente le anche a sinistra ( oa destra ) di circa 90 gradi , mantenendo la parte superiore del corpo rivolto in avanti .
3
Spostare il peso leggermente l'anca che è in avanti , aumentando la pressione sui bordi delle lame dei pattini . Il pattino anteriore deve usare il bordo interno e il pattino posteriore dovrebbe utilizzare il bordo esterno .
4
A questo punto , si può rimanere fermato o rapidamente cambiare direzione e cominciare pattinaggio di nuovo .
[Come fare uno stop Hockey su ghiaccio Skates: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Hockey-su-ghiaccio/1006028536.html ]