La definizione di Windmill Passo

Windmill pitching è un passo subdolo utilizzato in livelli avanzati di fast -pitch softball . Softball è spesso giocato nei campionati femminili o coed . La partita si gioca seguendo regole simili al baseball , con una palla leggermente più grande , ed è stato inventato a Chicago nel 1887 . Fast -pitch softball giocatori sono generalmente più talento ed esperienza che slow -pitch giocatori di softball . Windmill Pitch

Una volta sul monte di lancio , pitching mulino a vento richiede il lanciatore di estendere entrambe le braccia verso il bersaglio , poi ruotano il pitching braccio sopra la testa come un mulino a vento . Il braccio pitching è montata il più possibile in avanti , una volta che sia a livello con la spalla , e la palla viene rilasciato. Il lanciatore non deve muovere i piedi durante la rotazione e tenere il braccio di lancio in linea con il target per tutto il campo.
Practice Consigli

Padroneggiare il campo e mulino a vento richiede molti sessioni di prove in modo che il corpo impara il pitch di memoria muscolare , significa che è possibile completare il campo senza pensarci . Rotolare la palla le punte delle dita quando lo si rilascia . E 'una buona idea per praticare lo stesso passo più di 10 volte di fila , e si dovrebbe ripetere il numero di piazzole se si deve correggere un errore nella vostra tecnica .
Storia di Fast - Pitch Softball

Diversi professionisti campionati di softball femminile si sono formate dal 1880 , la più recente è la donna Internazionale professionale Softball League nel 1976 . Il campionato chiuso per motivi finanziari nel 1980 . Dal 1980 , la popolarità e la partecipazione a fast-pitch softball è cresciuta . Squadra di softball femminile degli Stati Uniti ha vinto medaglie d'oro e record rotti durante i Giochi olimpici estivi . Records rotto nel 2004 da Team USA inclusi maggior numero di vittorie , la maggior parte dei colpi e la maggior parte delle piste .
Rischio di lesioni

bicipite del braccio di lancio può diventare abusato e ferito dal mulino a vento terreno di gioco. Rispetto pitching overhand , il bicipite è usato sempre in modo insolito . Molti lanciatori mulino a vento elite soffrono di dolore cronico alla spalla , che può essere causato ripetendo questo stile pitching . Focus sul riscaldamento spalla prima di pitching e completando movimenti accurati e regolari durante le sessioni di pratica .


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