Come ottenere più velocemente in Softball Pitching

Un buon passo di softball ha tre fasi fondamentali che è necessario padroneggiare al fine di lanciare la palla con precisione e in modo efficace . I tre elementi principali di un softball fast pitch sono quanto velocemente il lanciatore caccia via la gomma , che risale dopo il down -swing , e spingendo indietro sulla gamba stride . Tenete a mente che , mentre è possibile praticare il vostro pitching tanto quanto si desidera , il modo migliore per migliorare la vostra tecnica è quello di assumere un allenatore pitching . Istruzioni
1

Spring fuori la gamba push- off . Mentre una lunga falcata è anche importante , la velocità come si preme off è necessario , anche.
2

Raggiungere indietro con il braccio pitching , creando un grande cerchio . Quando si arriva a metà strada intorno al cerchio , inclinare solo la parte superiore del corpo all'indietro un po ' . Mentre si esegue questa operazione , risalgono verso la seconda base . Questo permetterà al braccio di frusta in giro meglio , dando più energia per voi per rilasciare il terreno di gioco.
3

Puntare in alto , come si passo la palla . Vorrete la gamba passo solido , il corpo eretto superiore e il vostro corpo forte .
4

Esperimento con variazioni su un atteggiamento di base softball pitching . Provare ad avviare il vostro passo durante la piegatura , accovacciata o in piedi verso l'alto . Variabili in quanto indietro si oscillare il braccio e quanto si pivot fuori il piede indietro . In definitiva, si vuole trovare la combinazione della meccanica che funzionano meglio per voi e rendere il vostro passo di personale più veloce .
5

Concentratevi sul vostro corpo mentre si sta pitching . Per padroneggiare la meccanica e le tecniche che funzionano meglio per voi , è necessario sviluppare la memoria muscolare . Questo accadrà se la vostra mente e il corpo sono sulla stessa pista mentre si passo .
6

pratica regolarmente e frequentemente . Provate a praticare almeno ogni settimana . Quando si trova una tecnica pitching che funziona per voi , perfezionarla . Non cercare di trovare una nuova tecnica , ma padroneggiare quella che sembra funzionare meglio per voi .


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