Lesioni Softball Pitching

Softball è uno sport giocato da concorrente del liceo e del college atlete in tutto il paese . Anche se simile al baseball , softball ha sfumature diverse regole , soprattutto per quanto riguarda pitching . Brocche Softball usano una rotazione del braccio mulino a vento come al fast -pitch subdolo . Mentre indolenzimento è normale con qualsiasi sport , l'abuso di armi brocche ' può provocare seri danni . Recenti studi medici suggeriscono che questa tecnica pitching può causare lesioni simili a quelle dei lanciatori di baseball . Le lesioni della cuffia dei rotatori

La cuffia dei rotatori è costituito da muscoli e dei tendini che collegano la parte superiore del braccio e della spalla . Essi mantengono l' osso del braccio superiore in posizione nella spalla presa , così come collegarlo alla scapola . A causa della spalla ball- and- socket, questa zona del corpo ha una vasta gamma di moto , esposto da brocche di softball nel loro classico passo mulino a vento. L'abuso e il movimento sovraccarico ripetitivo può causare stress su questi muscoli e tendini , con conseguente irritazione, infiammazione ( tendinite ) o strappi muscolari . A seconda della gravità della lesione, il danno può essere corretta con la terapia fisica , iniezioni di steroidi o chirurgia non invasiva. Lesioni Softball lanciatore alla cuffia dei rotatori possono essere prevenute consentendo brocche di riposo tra una partita e garantire una corretta postura pitching .
Polso e lesioni del gomito

Lanciare piazzole rottura può causare lesioni al polso . Lanciare una palla di rottura facendo scattare il polso può causare distorsione del polso , e la ripetizione può anche causare tendiniti del polso . Giocatori giovani sono particolarmente vulnerabili a queste lesioni , come le loro ossa e muscoli non sono abbastanza forti per gettare piazzole di rottura. Pratica costante di una competenza non sono ancora in grado di fare può provocare meccanica poveri o scattare il gomito invece di polso per consentire una forza sufficiente . Questo movimento non corretto , anche se producono risultati , può causare lesioni .
Lesioni alla schiena

flessione in vita durante il rilascio di un campo possono provocare bassa della schiena lesioni. Questi luoghi flessione della coppia sul retro , che può sforzare i muscoli della parte inferiore della schiena . Rotazione dell'anca non corretta può anche provocare anca e infortunio alla schiena . Postura corretta pitching accoppiato con fondamentali esercizi di forza muscolare e warm-up può aiutare a limitare queste lesioni .


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