Quali muscoli sono utilizzati in Pitching Softball

? Quasi tutti i principali gruppi muscolari sono utilizzati nel softball pitching . Le gambe ancorano il corpo e forniscono una base . Il nucleo aiuta a ruotare il corpo e guidare la potenza generata dalle gambe . Le braccia, spalle e schiena sono direttamente responsabili del movimento di lancio . I muscoli principali che muovono il braccio attraverso il movimento di lancio sono la cuffia dei rotatori , il deltoide , e il gran dorsale . I muscoli della cuffia dei rotatori

La cuffia dei rotatori è formata da un gruppo di muscoli della spalla che guidano il braccio nel movimento circolare di una pitching softball . Questo movimento genera velocità e potenza in campo . Questi muscoli sono sovraspinoso , sottospinoso , piccolo rotondo , e subscapularis.The compito primario della cuffia dei rotatori è quello di permettere il movimento funzionale del omero e la scapola del giunto a sfera . In softball , questa articolazione consente l' , movimento wind- up circolare, che è necessaria nel softball . Questo movimento è assistito dal borsa tra la cuffia dei rotatori e l'acromion che riduce la quantità di attrito .
Deltoide

Il deltoide è un importante muscolo della spalla che si trova appena al di sopra la cuffia dei rotatori e la carne forme arrotondate nella parte superiore della spalla . Si passa sopra la spalla collegando sia alla scapola e ossa clavicola . E ' responsabile sia alzando il braccio e ruotando it.In softball , il deltoide aiuta la cuffia dei rotatori sollevano il braccio attraverso il campo. Esso è anche responsabile alzando il braccio all'inizio del movimento di lancio . Più forte è il deltoide è , più rapido il braccio si muove attraverso il movimento di lancio .
Gran dorsale

Il gran dorsale è uno dei principali muscoli del indietro . Questo muscolo è ampio e ha origini che si estendono dalle vertebre alle costole dei medio- bassa della schiena . Le fibre muscolari corrono verticale e funzionano molto nello stesso modo che i muscoli del muscolo fare.Questo braccio ha due funzioni principali : adduzione ( disegno le braccia al corpo) e l'estensione dei bracci . Estensione delle braccia ( alzando le braccia in alto ) è il movimento che le preoccupazioni softball . Quando il braccio si avvicina il punto di rilascio della palla , che viene esteso .


[Quali muscoli sono utilizzati in Pitching Softball: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Softball/1006029269.html ]