Tecniche per Fastpitch Softball Pitching

Fastpitch softball è in gran parte svolto dalle donne , ma alcune leghe benvenuto maschi e femmine . I giocatori che passo softball fastpitch può buttare palle con velocità fino a 75 mph . Questo è diverso dal solito pitching softball come il pallone in fastpitch softball curve con velocità . Questo è il passo mulino a vento . Ci sono alcune tecniche per aumentare la velocità di lancio di lanciatori . Trovare la giusta posizione

La prima tecnica per migliorare la velocità di beccheggio durante la riproduzione di softball fastpitch è quello di trovare il passo giusto o posizione . Brocche hanno posizioni differenti che sono comode per loro. Il trapano mulino a vento è una buona idea per trovare una posizione comoda . Questo esercizio consiste in braccio punte rotanti che possono migliorare la velocità di beccheggio . Il braccio pitching ruota un paio di volte a prendere slancio . Il lanciatore lancia la palla dopo. Durante l'oscillazione del braccio , i piedi non devono essere in movimento .
Aumenta la forza del braccio

Una chiave per migliorare l'intonazione di un lanciatore di softball fastpitch è di avere un forte braccio , polso e avambraccio . Queste parti del corpo possono migliorare notevolmente il campo . Vi è una tecnica semplice per aumentare la forza del braccio e del polso . Brocche possono impilare una pila di giornali sparsi . La cosa da ricordare è quello di separare il giornale in fogli singoli e metterli uno sopra l' altro per formare una pila alta . Ogni giorno , brocche devono passare dalla pila e ottenere fogli dalla pila con la mano pitching. Il lanciatore deve poi palla al foglio di giornale in un batuffolo . Dopo alcune settimane di fare il trapano, il polso e il braccio sarà più forte .
Mantenere il peso al posteriore

Una tecnica in pitching una palla veloce è quello di mantenere il peso nella parte posteriore del corpo . Questo richiede un sacco di pratica . C'è un trapano che è buono per mantenere il peso indietro . Mentre nella giusta posizione , il lanciatore deve eseguire cerchi con il braccio pitching mentre allo stesso tempo mantenere il peso del corpo sul piede posteriore . Brocche devono praticare questo esercizio tutti i giorni , al fine di migliorare le competenze pitching . Mantenere il peso nella parte posteriore produrrà più vigore nel campo.


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